Как часто мне пишут или звонят люди пенсионного возраста ноющие о жизни и о здоровье. Все прекрасно понимаю, принимаю их такими, как есть, чтоб разобраться и протянуть руку помощи. И каждый раз одни и те же слова:
- Эх если бы в молодости прислушалась к организму… Вот бы кто раньше мне обо всем этом рассказал… Никогда бы не подумал, что все так просто решается, знать бы раньше…
Сейчас предоставлю вам возможность уйти от ловушек расставляемых на протяжении всей жизни. А уж прислушиваться или нет дело каждого!
ЛОВУШКА 1
❗Вы забываете о том, что нужно просто встать и двигаться!
Обращали внимание, как медленно двигаются пожилые люди? Просто при любом падении, будучи в возрасте их всегда предупреждают, что это риск более чем 20% приводящий к смертности!
Вот они и начинают еще медленней двигаться, нанося дополнительный вред своим суставам, мышцам, теряющим свои функции и соответственно, всей сердечно-сосудистой системе💕 несущей организму полное жизнеобеспечение!
При этом я не сторонник форсировать события! Не дерзите своему организму и не превышайте резко пределы привычных нагрузок. Научите свои мышцы, суставы, сердечную и дыхательные системы постепенно наращивать обороты!
Если смолоду выстроить правильный стиль здоровой жизни, то в будущем в возрасте за🎎… ваш организм отблагодарит вас по полной программе своей жизнеспособностью и силой духа. Правда вы огорчите некоторые гo$органы, которые обязаны будут выплачивать вам за то, что вы живы, но это уже не ваша печаль
Уговаривать не буду, а вот пригласить на консультацию могу самых смелых любящих себя и свою жизнь
PS. Про следующие ловушки расскажу в будущих постах. Не теряйте инфу, подключайте уведомления.
Влюбленная в свое дело тренер красоты и здоровья Елена Плужник