Сколько нужно отдыхать? • 20 минут работы – 3 минуты перерыва • 30 минут работы – 5-минутный отдых • 1 час работы – 20 минут отдыха • 1,5 часа работы – 45-минутный перерыв • 2 часа работы – 1 час отдыха Важно: никогда не занимайтесь одним делом дольше двух часов подряд. Это может привести к выгоранию! Психология