Суть популярной психологии в моем понимании, все чаще сводится к идеи: Как выйти из состояние жертвы.
- как прекратить токсичные отношения
- что делать с токсичными родителями
- как перестать отравлять своё тело детскими травмами.
Я с таким позиционированием не согласна!
Каждому человеку есть о чем грустить. У каждого есть своё «дно». Можно растекаться по нему и ждать помощи! А можно оттолкнуться от него.
Приведу пример. Объективная ситуация: «Мама била ребёнка в детстве».
Состояние жертвы: «Я страдал в детстве. И сейчас я такой несчастный, потому что у меня была плохая мать. И быть рядом с ней я не могу, избегаю ее. Ненавижу ее. А вот выпить или побить своего ребёнка, это бывает. А что!!! С такой то мамой как у меня только так. Моя жизнь была бы другой, если бы не моя мать…»
Состояние зрелого человека: «В детстве я очень страдал. Когда мама была в ярости, я ее ненавидел. И из-за этого я до сих иногда ощущаю неуверенность в себе, или хочу причинить себе боль. Но я работаю над этим. Не хочу чтобы прошлое определяло мое настоящее и будущее. В тех жизненных обстоятельствах моя Мама иначе не могла. 90-е. Ей было тяжело. Я знаю, никто не любит меня сильнее чем она. Мне печально, что мое детство было таким, и что мы столько времени потратили на ссоры… Но сейчас я вырос и уже не завишу от мамы! Я сам определяю свою жизнь! Я знаю, как быть счастливым в настоящем».
Каким бы не было прошлое, не позволяйте ему управлять вашей жизнью. Это отрывок из моей книги «По ту сторону отношений», который не вошёл в неё:). Оставлю его тут.
Я написала книгу о том, как выстраивать счастливые отношения с собой, миром, и самое главное со своим партнёром. Прошлое это не что-то чем вы сейчас можете оправдывать своё неидеальное настоящее. Ваше прошлое - это ваша личная карта развития и роста!
В книге есть моя авторская карта движения для тех кто готов изменить свою жизнь (это практическая часть книги). Пройдя этот путь ты проработаешь много личных вопросов, но не из состояния жертвы, а из зрелой позиции человека, который учится искусству быть счастливым каждый день. #школаюм #психологияотношений #саморазвитие
