Время непростое и мне кажется самое главное сейчас сохранить психику здоровой. Я человек очень эмоциональный и мне порой тяжело сохранять спокойствие, но знаю, что нервы надо беречь всевозможными способами. Близким я нужна здоровой и адекватной. И в этом мы можем помочь только себе сами. Я спасаюсь маленькими радостями и домашними ритуалами. Например, устраиваю себе пятиминутку спокойствия: варю кофе, зажигаю аромасвечу, убираю смартфон и просто посвящаю эти минуты себе. Звучит избито, но действительно иногда необходимо побыть в тишине, провести время с самой собой и просто смотреть на что-то успокаивающее и притягательное. Когда мы жили в Ялте я спасалась морем, а в Москве устаиваю себе уголок спокойствия, как могу:) Люблю аромасвечи: огонь и обволакивающие ароматы создают магию и уют в доме. А ещё они идеально вписываются в интерьер. Моя последняя новинка — это свеча BAMBOO от Kaori store. Зеленый аромат весенних цветов и стебля бамбука придаёт свежесть и сразу приходит в дом весна.
Как сохранять баланс и психическое здоровье: мои домашние ритуалы уюта
2 апреля 20222 апр 2022
2056
2 мин