Что мне нравится?
Что делает меня счастливой?
Что для меня важно?
Как я должна жить, чтобы почувствовать себя на своем месте?
Такое ощущение растерянности может возникнуть в любом возрасте и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу, я живу не свою жизнь. А какая она моя жизнь? Что там должно быть? Ответов на эти вопросы мы можем не знать. Мы чувствуем, что то, что у нас есть – это не то, что мы хотим. А чего мы хотим, не знаем.
Очень часто когда такое случается, самое первое, что мы начинаем делать, это смотреть на других людей, а как у них. Так мы пытаемся заполнить дыры в понимании той жизни, которую мы бы хотели жить.
Вот например, вы видите в интернете, что кто-то искренне кайфует от своего дела. И кажется, что это дело вас тоже зажжет, но вот вы пробуете и дело не заходит(( Результат получается так себе, да и сам процесс раздражает. Пелена очарования быстро сходит...
Или на глаза попались вдохновляющие фото и видео с отдыха на море, и кажется, что вот, как только я поеду на море, сразу счастье накроет с головой. и это будет самый классный отдых. Но приезжаешь в это же место, и чуда не происходит. Ну да, тепло, ну солнце, море соленое, но почему-то от обилия солнца начала болеть голова, а после долгого перелета и смены питания самочувствие и настроение не на высоте. Такой эффект ожидание-реальность. И чаще реальность нам не нравится. В голове-то мы нарисовали себе идеальную картинку, но когда создаем реальные декорации вокруг, то внутри не ёкает, искорка не зажигается.
Почему так происходит? Потому что это не твое. И всё. Это тебя не резонирует, кого-то другого это может срезонировать, а тебя нет. И это нормально.
Почему так трудно найти свой путь?
Самый быстрый способ найти себя – это идти к тому, от чего сердце бьется быстрее, собирать в своей жизни те вещи, дела, события, места, людей, которые цепляют и очень нравятся. Однако не у всех это получается.
Проблема в том, что люди боятся быть собой. Показать себя настоящими, такие какие они есть. Потому что обесценят, не поддержат, проигнорируют. Люди боятся привлекать к себе внимание, показывать себя полностью, быть откровенными и искренними, показать свои слабые места. За плечами каждого из нас есть травматичный опыт, когда нас унижали, обесценивали то, что нам нравилось. Постепенно мы покрываемся коркой брони, перестаем слушать своё сердце и пытаемся соответствовать тому, что диктует внешний мир.
Страх критики, страх показаться странным порой парализует. Кажется, что безопаснее соответствовать тому, что принято в обществе. И поэтому надену-ка я сегодня, что-то обычное, немаркое и неброское. И заниматься буду нормальной работой, а не вот этим вот творчеством. Потому что за нормальную работу хоть что-то да платят, и люди вокруг не осудят за мой выбор, а всё это творчество может никому и не нужно.
Но постепенно наступает такой момент, что тебя начинает тошнить от такой вот “правильной” жизни. Работа не нравится, окружение не нравится, вообще ничего не нравится. И ты не знаешь, как выбраться из этого замкнутого круга. Ты точно знаешь, как не нравится, а как нравится понятия не имеешь.
Как начать двигаться к своей жизни? И какие испытания нужно преодолеть?
Самый простой способ перезагрузить свою жизнь – начать позволять себе больше, следовать за своими желаниями и за своим естественным интересом. Исполняя свои маленькие желания вы тестируете мир на “нравится-не нравится”. Таким образом вы познаете мир, узнаете себя настоящего.
Но уже на первых шагах трансформации нас ждут ментальные "ловушки". Ограничивающие убеждения, которые годами взращивались внутри раз, никуда не делись. И они будут давать о себе знать в виде смутной тревоги, мыслей, что это же неправильно, это эгоизм, нужно думать о других, о будущем, опять я трачу зря деньги и этот путь никуда не приведет.
Это фонит ваша психологическая защита, которая хочет оградить вас от боли разочарований, ошибок, от критики и от неизвестности. Порой она буквально бьет нас по рукам, не давая нашим желаниям даже проснуться. Потому что мы не знаем, что стоит за желаниями, что будет дальше и к чему всё это приведет. Да, какие-то из желаний могут быть ненастоящими, как поездка на море, которая принесла разочарования. Или какие-то желания могу привести к каким-то потерям, например, желание открыть бизнес может быть чревато финансовыми убытками. В голове постоянно кружат сомнение и страх, и хочется бросить эти свои опасные желания. И вернуться в уютное болото предсказуемой социально одобряемой жизни.
Я знаю, как не хватает поддержки в этот момент. Когда ты делаешь робкие шаги к тому, что тебе нравится по-настоящему. Еще не хватает осознанность и веры в себя. И с этим нужно что-то делать.
Напишите в комментариях ниже, насколько вам близка эта тема и хотите ли вы продолжения. У меня уже зреет цикл статей: Как преодолевать ограничивающие убеждения? Как минимизировать потери при поиске себя? Как понять себя и поверить в свои силы? Как сделать свою жизнь счастливее и избавиться от чувства, что живешь не своей жизнью?
Если что-то из этого вам интересно, то пришлите мне в комментариях любой смайлик. Или напишите, что именно вам интересно. Буду вам очень признательна :)
Подписывайтесь на мой канал CMTG или просто дельное о жизни! Будем вместе разбираться, как стать счастливее.
А пока почитайте лучшие статьи моего канала:
Стать гуру многозадачности, или как делать много дел одновременно
Управляя эмоциями, управляешь жизнью
3 секрета, чтобы гарантированно произвести приятное первое впечатление при знакомстве
Как определить, что для вас на самом деле важно?