Приветствую вас, друзья! И предлагаю полезную психологическую методику, которая поможет Вам сосредоточиться на осмыслении важного текущего материала - его задачах, назначениях, смыслах.
"Прогулка с Хранителем" / Практика проявления актуальных душевных смыслов
1. Найдите удобное место для проведения психологической практики.
2. Уединитесь.
3. Включите релаксирующую музыку.
4. Примите комфортное положение.
5. Спокойно, глубоко подышите.
6. А теперь вообразите себя в каком-нибудь приятном, красивом месте.
7. Насладитесь ассоциацией.
8. И представьте следующую картину: неожиданно, на волшебном золотом облаке к Вам спускается Ангел, Вы понимаете - это ваш защитник, хранитель и явился к Вам неслучайно...
9. Откройтесь ему навстречу. Поздоровайтесь. Подойдите.
10. Посмотрите, как светло он Вам улыбается, как ободряюще принимает.
11. А дальше? Приглашает на удивительную прогулку - короткую, духовную, неземную, по окончанию которой Вы вернётесь назад, домой. Прогулка будет Вам кстати.
12. Вы садитесь к нему на облако и летите в золочёные дали.
13. Раз - и облако доставило вас обоих в изумительно чудесное место, с множеством дивных окон - куда-то в иные дали.
14. Присмотритесь - в измерении есть ваше собственное окно. Подойдите. Разберитесь. Узнайте.
15. Поглядите сквозь него - куда же оно выходит?
16. Посмотрите: сквозь окошко проглядывается Жизнь - ваша Жизнь - Вы вглядитесь.
17. И здесь, из этого таинственного пространства она Вам открывается по-иному - в особенном, духовном подтексте.
18. Вы смотрите на собственную дорогу и видите её назначения, постигаете задачи, открываете глубинные смыслы.
19. Отметьте всё, что понимается, что приходит.
20. Вглядитесь в свои истоки: с чем Вы родились, для чего и зачем пришли?
21. Просмотрите предыдущее: что исполнили, а что пока упустили?
22. Сосредоточьтесь на настоящем: какие задачи ставит перед Вами ваш путь?
23. Приоткройте завесы будущего: как достичь наилучшего?
24. Прочитайте свою жизнь, как историю: в чём ваша миссия, как героя, и как растит Вас главный сценарий?
25. Зачерпните звёздную небесную россыпь и просыпьте на собственную дорогу: каждая звёздочка - ресурс особого содержания, он Вас укрепит и поможет.
26. Посмотрите, как звёздное сияние меняет вашу историю, проявляя назначения, улучшая ваши пути.
27. Обратите внимание: там, на земных дорогах, нет ничего случайного, всё имеет своё значение; и сейчас Вы это видите буквально во всех подробностях.
28. Но вот ваш Ангел трогает Вас за плечи, разворачивает к себе, усаживает на облако и возвращает домой - назад.
29. Мгновение и Вы дома - в привычной жизненной обстановке, но с новым отношением к Жизни: Она ваша Спутница и Подруга, Вы - её любимый Герой.
30. Поблагодарите Хранителя. Отпустите обратно, в Небо. И с уверенностью двигайтесь дальше - осмысленно, с доверием и любовью. Теперь Вы знаете: всё на этом свете имеет духовный смысл, ваши трудности - решаемые задачи, а вы - Герой своей Истории, с назначением, задачами, миссией.
Вот и всё, уважаемые подписчики! Надеюсь, практика приблизит Вас к себе, к вашим важным текущим смыслам, примирит с обстоятельствами, мотивирует на решения.
*******************************************************************************
Автор данной публикации - психолог Алёна Блищенко. Статья впервые опубликована здесь: https://www.b17.ru/article/365229/