Зеленые коктейли - это когда в блендере мы смешиваем зелень (укроп, петрушка, шпинат и т.д.) и огурцы. Некоторые добавляют в них ростки растений или банан/яблоко. Но я рекомендую смешивать только 2 вида зелени с огурцами. Именно такой вид коктейля принесёт максимальную пользу.
⠀
Несколько причин пить зелёные коктейли ежедневно:
⠀
1. Они ощелачивают организм. Все болезнетворные и плохие бактерии живут в кислой среде. При образовании кислой среды возможно возникновение рака, размножение грибков и паразитов. Щелочная среда не дает всему этому выживать внутри нас.
⠀
2. Они содержат или помогают вырабатывать практически все нужные аминокислоты!!!
⠀
3. Зеленые коктейли это кладезь полезных микроэлементов и витаминов.
⠀
4. Только зеленые растения содержат хлорофилл. Функциональные свойства хлорофилла очень сходны с функцией крови в организме человека. Хлорофилл несет значительное количество кислорода и, таким образом, играет критическую роль в поддержании аэробных бактерий. Поэтому, чем больше хлорофилла мы потребляем, тем лучше становится наша кишечная флора и общее состояние здоровья.
Польза зелёных коктейлей очевидна. Вам надо лишь сделать их частью вашей повседневной жизни и положительные изменения в здоровье и самочувствии не заставят себя долго ждать! Друзья, пейте зелёные коктейли и будьте счастливы. АУМ🙏🏻🕉
П.С. Внимательно: зеленые коктейли будут увеличивать Вата-дошу, поэтому людям у которых дисбаланс по Вата-Доше рекомендуется добавить немного согревающих специй, чтобы немного изменить качество коктейля.
#ашрам #крым #йога #медитация #зеленые коктейли #красота и здоровье #питание #саморазвитие #здоровый образ жизни #правильное питание