Смех является одним из самых приятных способов проявления эмоций. В день смеха мы решили познакомить вас с удивительными процессами, которые происходят в организме в этот момент.
Почему мы смеемся? Смех - индикатор хорошего настроения. Ученые до сих пор не могут объяснить, что вызывает в нас эту эмоцию. Механизм срабатывает в момент, когда шутка или ситуация кажется нам забавной. К слову, смех сымитировать сложно, что не скажешь об улыбке. Ее мы можем контролировать и использовать, как социальный инструмент, когда хотим показать расположение и дружелюбие.
Когда мы смеемся, задействуются все участки головного мозга, соответственно его работа активизируется, мыслительный процесс развивается. Также в организме вырабатывается масса психоактивных веществ: например, серотонин и дофамин (гормоны счастья). Что касается мышц тела: их задействуется около 80. Например, воздействие на пресс сравнимо с легкой тренировкой в спортзале.
Одно из исследований показало, что смех способствует улучшению динамики сердечно-сосудистых заболеваний. Как это происходит: во время просмотра веселых видео у людей расширяются сосуды, что способствует ускорению кровообращению. А вот просмотр фильмов ужасов может нарушить кровоток.
Одно из самых приятных, что “дарит” нам эта эмоция - снижение уровня стресса и болевых ощущений. В момент, когда происходит мощный выброс эндорфинов, мы ощущаем чувство эйфории, которое увеличивает болевой порог и улучшает настроение.
Часто можно услышать фразу “смех продлевает жизнь”. Но пока это только миф. Если анализировать все положительные процессы организма во время того, как проявляется эта реакция, можно предположить только то, что она действительно оказывает положительное влияние на некоторые органы.
В день смеха мы рекомендуем вам не грустить, побольше улыбаться и запастись доброй шуткой для друга, коллеги или члена семьи! :)