И снова здравствуйте!
Сегодня 1 апреля, и мои новые тарелочки.
Следуя просьбам моих дорогих читателей и подписчиков, утром решила испечь постные блины и опубликовать рецепт отдельной статьей.
Времени на блинчики потратила немного. Как раз к завтраку все было готово.
Завтрак - 8.30
- Постные блины с клубничным вареньем - 152 г;
- Кофе с овсяным молоком - 150 г.
Сегодня была обязательной поездка в аптеку: нужно было купить папе лекарство, которое будет поднимать гемоглобин. Заехали в одну аптеку - там лекарства в нужной форме не было: нам нужен сироп, а в наличии только жевательные таблетки. Пришлось ехать в другую аптеку.
Хорошо, что в нашем городе аптек около десятка: где-нибудь да найдется нужный препарат. Во второй аптеке купили то, что нужно. Препарат швейцарский, поэтому купила сразу 2 флакона.
Еще себе купила янтарную кислоту в таблетках: буду использовать в огородных целях.
Муж смеется: "Тебя куда не завези, ты везде найдешь что-нибудь для своей рассады!". Не ругается, только вздыхает и качает головой.
Я еще молчу, что мне нужно заехать в Светофор за землей и в садовый магазин и купить.....да много чего мне нужно купить. Но я пока молчу!
Пока до активных работ в теплице еще есть время, подождут и мои садово - огородные покупки: земля, разрыхлители, нужно докупить лук-севок. Хочу купить еще гладиолусы, фрезии и лилии (где мой печатный станок?).
Купили лекарства, себе купили хлеб, мужу еще назавтра купила пирожки с ягодой, и поехали на заправку: завтра мы едем в Тверь и, чтобы не терять время на заправке, заехали тудуа накануне.
Бензин пока держится в старых ценах, поэтому на заправках собирается много машин: заправляют не только в бак, но и в канистры - приходится стоять в очереди. А нам нужно успеть в клинику к определенному часу.
У родителей пробыли недолго. Папа и мама уже позавтракали. Мне оставалось только дать папе лекарства и перестелить ему постель.
Папа сел читать свежую местную прессу, мы обошли с мамой ее домашние посадки и поехали домой.
Первый перекус - 12.00
- Чай - 200 г;
- Орехи - 30 г;
- Чернослив - 20 г.
Муж ушел на улицу. Погода сегодня солнечная, немного морозная, ветра нет. И у него всегда находятся дела вне дома. Нужно и выгребную яму откачать, и снег пораскидывать, и машину к завтрашней поездке подготовить.
А я остаюсь на кухне готовить рыбные котлеты. Котлет хватит, чтобы пообедать и взять завтра с собой. Мы не знаем, как долго мы пробудем в Твери, а перекусить захочется.
Обед - 14.30
- Грибной суп - 300 г;
- Морская капуста - 70 г;
- Рыбная котлета - 47 г.
Муж опять ушел на улицу, а я перемыла посуду и села вязать новую пару носков.
Второй перекус - 17.00
- Чай с лимоном - 250 г;
- Яблоко - 146 г;
- Сушки в сахарной глазури - 16 г.
Как-то мало сегодня белка у меня получается. Придется на ужин открыть баночку тунца и поправить дело. Добавлю к тунцу овощи, и у меня получится хороший ужин.
Ужин - 19.30
- Свекольный салат - 100 г;
- Тунец - 100 г;
- Помидор - 60 г;
- Огурец - 40 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1059/47,1/33,2/142,9
Завтра тарелочек в привычном виде не будет. Не будет расчетных КБЖУ.
В дорогу я обычно не завтракаю и ничего не пью: не надеюсь на свой организм - может сработать в самое неподходящее время. Но будут фото с нашей поездки. Если погода позволит, покажу вам весеннюю Тверь. Ну, и покажу, что мы берем с собой в поездки на перекусы и что я ем в "полевых условиях".
Обычно мы берем контейнер с бутербродами с сыром и колбасой - мясом, термос с чаем или кофе. Если с нами едет Ксения, берем в термосе горячие сосиски и разные снеки.
Но сейчас Пост! Что взять с собой? Завтра покажу!
Статья будет обязательно, но что будет в содержании, увидим завтра.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!