Висцеральный жир (ВЖ) скапливается вокруг брюшной полости и кроме как для защиты внутренних органов от воздействия внутренней среды, больше не несет никакой функции. Например, если его уровень будет выше 15% от ОБЩЕГО количества всех жировых клеток организма, то может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гипертонии, рака и прочих заболеваний!
Наличие висцерального жира в большей своей степени зависит от генетики, как бы это не было печально. Например, девушки, которые от природы наделены тонкой талией и пышными бедрами, меньше всего обладают способностью накапливать ВЖ. Но вот таких девушек не так уж и много, а вот мужикам повезло меньше, они все склонны к накоплению ВЖ.
Избавляются от висцерального жира также, как и от подкожного: сбалансированная программа питания и физические нагрузки.
Нюанс в том,Ч то ВЖ уходит медленнее, чем подкожный и на его "сжигание" требуется больше времени.
Терпите, господа и дамы, терпите =)
