Добрый день! История началась вчера вечером. Когда зашли в магазин после тренировки сына. Хотела купить по минимуму: курицу, что-нибудь из овощей, хлеб, молоко. Ребенок попросил купить эклеры. Взяла 2 штуки, только детям. Я уже так покупала, соблазна всё съесть не возникало.
Вечером не стали есть сладкое, оставили на утро.
Утром приготовила овсянку на завтрак. Мне нравится овсянка с сыром. Есть хотелось довольно сильно. Сделала ещё жирный бутерброд. В итоге кашу не доела, бутерброд зашел хорошо.
На обед приготовила курицу в пакете в духовке. Плюс остатки капустного салата.
Когда убирала кастрюлю с салатом, увидела эклеры. Думаю, съем один с чаем. Совесть, конечно, готовила «Не надо!» Но меня было не остановить. Всё как в тумане. В итоге заточила оба эклера, детям не оставила. Было вкусно и жирно.
В 14.30 был борщ с хлебом и аджикой.
Если бы не эклеры, меню было более-менее нормальное. Сладкое не так сильно люблю, чтобы срываться. Обидно...
Пока не могу сосредоточиться на диетическом питании. Хочу сначала приспособиться к новому режиму. Кроме еды, нужно ещё много других дел успевать и спать ложиться до 12. Пока сложно, держать в голове всё, что должна делать.