За последние две недели отменилось 60% занятий. Причина: дети устали. И это не отличники с кучей кружков и дополнительных занятий. Это дети, которые отстают по многих предметам. А после школы приходят домой и играют в компьютерные игры или смотрят видео.
В последнее время стала слишком часто слышать эту фразу. От детей и родителей.
Знаете, как выглядит уставший ребенок? Он спит. Именно это и происходит с человеком, который устал. Он засыпает, чтобы восстановить силы. Люди, которым нужно идти на работу, пьют кофе или другие тонизирующие напитки, чтобы не спать. Но детям это не нужно. Как правило, у них огромное количество энергии и много времени на отдых.
Заметила забавную вещь. Когда мне нужно заняться делом, но не хочется, тоже говорю себе эту фразу. «Устала, сделаю потом.» А потом включаю сериальчик. Казалось бы, если устала, поспи, восстанови силы и принимайся за работу. Вот только проблема в том, что делать эту работу тяжело. И зачем напрягаться, если есть такое прекрасное оправдание — усталость.
Кажется, мы все в последнее время очень устали и променяли подлинные достижения на дешевый дофамин из мемов. Как те крысы, что жали на педаль, пока не умерли. Они стимулировали выброс дофамина в своем мозгу. Эта система ожидания награды. Точно также поступают люди. Еще одна серия, одно видео, один пост и т. д. Бесконечная беготня без цели и смысла.
Не сомневаюсь, что есть люди, которые тяжело работают и устают. Но последите за собой. Не используете ли вы эту уловку, чтобы не решать трудные задачи, а поглощать информацию из интернета? Я точно так делаю. И собираюсь начать бороться с этой вредной привычкой. Надеюсь вы тоже.
Особое внимание стоит уделить детям, которые часто заявляют, что устали. Посмотрите, чем они занимаются. Спят без сил? Или проходят новую игру на телефоне? В последнем случае лучше проявить твердость и привлечь ребенка к занятиям. К сожалению, иногда наш собственный мозг поступает не в наших интересах. Он борется за экономию ресурсов, а мы упускаем возможности.