Убеждения мешают нам достигать целей и жить счастливо. Поэтому необходимо выявлять ограничивающие установки и заменять их на позитивные.
Работая с убеждениями, мы создаём новые нейронные связи и можем увидеть, как наша жизнь меняется. Иногда это происходит мгновенно, иногда требует больше времени.
Каждое убеждение служит нам. Оно охраняет нас от опасности и стресса. Так думает подсознание, а на самом деле, убеждение может нам мешать и вредить.
Но мы сами можем выбирать, во что верить и какие убеждения нужно заменить.
Найти негативные убеждение бывает непросто, но это возможно.
Подумай о своих целях. Чего ты хочешь в жизни? Стать руководителем отдела? Выйти счастливо замуж? Зарабатывать миллионы? Путешествовать?
А теперь спроси себя:
🔸 Почему ты этого еще не добился?
🔸 Почему у тебя может это не получиться?
Ответы на эти вопросы могут быть твоими ограничивающими убеждениями.
Например,
я дизайнер и хочу открыть свою онлайн-школу и обучать людей дизайну.
Почему я это не делаю?
🔸 Я недостаточно знаю, нужно набраться еще опыта.
🔸 У меня нет денег на старт.
🔸 Я боюсь, что у меня не получится.
🔸 Я боюсь, что скажут родители или друзья.
🔸 Все уже занято, мне не пробиться.
🔸 Я недостоин.
🔸 У меня нет времени разбираться во всех тонкостях.
Такие убеждения могут сидеть в голове и не давать даже попробовать сделать шаг к мечте.
Необходимо найти свои негативные убеждения и проработать их, заменив на позитивные. Это можно делать самостоятельно, а можно со специалистом. Например, с коучем. Это тот специалист, который как раз помогает понять, какие убеждения не дают вам двигаться к цели, помогает понять свои сильные стороны и ценности и сократить путь к цели. Но и самостоятельная работа тоже приносит результаты.
#как жить #спраситься с убеждениями #мешают жить #цели