Состояние неопределённости угнетает психику, ты не понимаешь как будет дальше, и что с этим со всем делать, что то планировать в какой то момент, потеряло всякий смысл, напряжение внутри растёт. И в этот момент поднимается вся палитра состояний, где одна тональность сменяет другую. Здесь и страхи и тревоги, апатия и бессилие, гнев и агрессия. Задача не отмахнуться, не закрыться, не подавить, а уметь справляться. Здорово, если такой навык есть, если нет не стесняйтесь обращаться к специалистам, дабы не доводить себя до истощения.
Когда началась пандемия, ситуация в семьях пошла по двум сценариям, для кого то находится 24/7 в условиях кризиса, стало не по сильной задачей и они приняли решение разойтись по разным путям, у кого то сложилось всё радужнее и случилось пополнение в семье. Там где было крепко стало крепче, там где тонко стало рваться.
По статистике, если в семье все не очень хорошо, то в первый год рождения ребёнка, семья либо распадается, либо случается измена.
Есть ли семейная жизнь, после измены?
Да, есть вопрос какого она качества, и чтобы отношения перешли на совершенно иной уровень, а не выглядели как поле боя, надо будет работать. Потому что самостоятельно разобраться с этой историей, чтобы такого не повторялось, бывает крайне сложно. Психика запускает все те же механизмы, что при утрате и горе.
Одно состояние сменяет другое, шок непонимание происходящего ( клиенты чаще описывают это, как будто земля уходит из под ног ) гнев, агрессия, торг , депрессия и только потом принятие ситуации и понимание для чего оно мне далось и что я с этим буду делать, какой опыт заберу и как буду двигаться дальше. Это путь кропотливый и наполненный смыслами. Путь, который человек может пройти оперевшись на плечо психолога легче и быстрее.
Если Вам нужна помощь, Вы чувствуете что не справляетесь, обращайтесь за помощью, ведь когда у Вас болит зуб Вы идёте к врачу, а не ждёте, когда он полностью разрушится, причиняя Вам боль и страдание. Берегите себя!🙏🏻
Ваш Психолог Регина Валиуллина.
