Надоели однообразные завтраки? Хотите приготовить что-то новое, необычное, вкусное и полезное? Обратите внимание на данный рецепт.
Ингредиенты (на 4 порции)
Натуральный йогурт 400г
Манго 1шт
Замороженная черная смородина 150г
Мюсли или гранола без сахара 120г
Лимонный сок 1ч.л.
Кокосовая стружка
Мёд по вкусу
Приготовление
1. Сложите ягоды смородины в стакан погружного блендера, добавьте лимонный сок и 1 ч.л. мёда и измельчите в пюре.
2. Смешайте йогурт с мёдом. Количество мёда регулируйте по своему вкусу.
3. Очистите манго и нарежьте мякоть маленькими кубиками.
4. Чередуя слои, разложите в стаканчики мюсли, йогурт, ягодное пюре и манго. Посыпьте кокосовой стружкой и подавайте на стол.
Манго и смородину можно заменить на любые другие фрукты и ягоды, которые вы любите.
Приятного аппетита!
#полезные завтраки
#йогурт
#манго
#завтраки
#мюсли
#полезное питание