Ещё одна супер актуальная тема: панические атаки и похожие состояния повышенной тревожности и паники.
Термином «паническая атака» называют внезапный эпизод сильного, неконтролируемого страха, который сопровождается целым рядом вегетативных симптомов.
Человек ощущает сильное сердцебиение, дрожь, покрывается липким холодным потом, у него возникает одышка или расстройства дыхания, онемение частей тела, ощущение того, что должно случиться что-то опасное.
Откуда же этот монстр взялся?
Чаще всего паническая атака вызвана той МЫСЛЬЮ, что мелькает на границе сознания и подсознания, всплывает в сознании на доли секунды, вводит организм в лютый стресс, а на вопрос «С чего вдруг», как правило, ответа нет, так как человек даже не зарегистрировал, что его ввело в этот стресс.
Чаще всего паническая атака связана со страхом смерти или страхом одиночества, который опять же, если покопаться, генетически связан со страхом смерти (выгнали из племени - съели волки).
Например, страх голода - тот же страх смерти, так как боятся не самого голода, а его последствий.
Как же с этим быть?
Физически подкормить ЦНС - если такое явление у вас появилось - это указатель на то, что явно ваша неровная система чего- то не получает.
Разобраться со своей мыслемешалкой. Какая мысль проскакивает в голове и дает начало всей этой биохимической реакции, какую картинку вы рисуете? В нейрокинезиологии есть протокол «нейронные каналы эмоций» - работа с системой паники, где мы балансируем весь нейронный путь системы паники в головном мозге.
Недавний случай из практики: SOS сеанс во время панической атаки: ситуация связана с нашими реалиями: клиент с сильнейшим спазмом диафрагмы, затруднено дыхание, слёзы. В разговоре вышли (не сразу) на страх смерти, когда попросила самому озвучить, чего он боится, реакция обострилась, следующее из разговора - там у меня родственники, котрые перестали со мной разговаривать - вот он и страх одиночества.
Работали по протоколу «нейронные каналы эмоций, система паника», сбалансировали 10 нейромедиаторов, которые задействованы в этой системе и 7 структур головного мозга.
Результат: к концу сеанса человек полностью пришёл в себя, успокоился, начал дышать, ушли слёзы.
Был всего один сеанс по данной теме, за 3 недели рецидивов панической атаки не было.
Осталось состояние повышенной тревожности, оно также лёгко балансируется. Но это уже тема следующего баланса.