Сразу после пробуждения и вечером перед отходом ко сну мы совершаем ряд привычных действий — принимаем душ, умываемся, чистим зубы. Эти ритуалы до такой степени вошли в обиход человека, что мы не задумываемся об их назначении. Ротовая полость населена огромным количеством бактерий, среди них встречаются как вредные, так и полезные. Если человек отводит какое-то время из своей жизни на сон, то бактерии активны круглые сутки. Мы стремимся избавляться от вредных бактерий в полости рта, так как они провоцируют появления запаха изо рта и кариеса, разрушают зубную эмаль и вызывают воспаления десен. Самая традиционная процедура по избавлению от бактерий в полости рта — это чистка зубов. ‼️Мы рекомендуем чистить зубы после каждого приема пищи, чтобы избавиться от питательной среды для бактерий в виде остатков еды.‼️
⠀
Но чистка зубов после приема пищи не будет удобна абсолютному большинству людей - школьников, студентов и людей с работой, с их постоянными перекусами по возможности. Поэтому в о