Откуда берётся, почему мешает жить и как с ним работать?
⚪️ Страх знакомства или "познакомиться" может беспокоить нас по причине заниженной самооценки, неудачного прошлого опыта, нежелания "тратить время зря" или когда мы сильно идеализируем человека и процесс знакомства.
Каждая из этих причин достойна внимания и анализа.
🔵 Функция любого страха - защитить нас от опасности и дискомфорта. Поэтому, если страх возник, психика точно работает хорошо, подавая сигналы. Наша задача - их распознать.
- Если я боюсь "не понравиться", то где и в чем я не принимаю себя полноценно?
- Если боюсь ошибиться, то даю ли я себе право на ошибку? Принимаю ли свою неидеальную часть?
- Если не хочу тратить время зря, то прожила ли я свой предыдущий опыт до конца?
У каждого свой ответ на вопрос и своя уникальная история♥️
В основе знакомства лежит базовое доверие и принятие этого мира в целом. Если мы открыты ему, умеем брать хорошее и не пускать негативное, то любые знакомства будут приносить радость и пользу.
Ну а если что-то пойдёт не так, у нас всегда есть право Выбирать, кому из людей с нами по пути, а кому нет.
Согласны?