Сахарный плен – боремся с зависимостью от сладкого!
Наряду с существующими зависимостями от никотина, алкоголя, пристрастия людей к разным действиям, существует также не менее разрушительная и имеющая силу зависимость – сахарная.
Не многие знают, что постоянное стремление раздобыть, а потом и употребить продукты послаще относится к тягостной зависимости, излечиться от которой порой очень непросто.
Почему сахар воздействует на человека приливом позитива, выступает радостным моментом, а отсутствие сладкого вызывает гнев и недостаток счастья?
Употребляя продукты, имеющие в своем составе сахар, к головному мозгу поступают импульсы о получившем организм удовольствии. С процессом развития кулинарии и появлением различных десертов, мы перестали любить натуральные продукты, содержащие натуральный подсластители.
Взаимосвязь у человека с сахаросодержащими продуктами и получением удовлетворения вырабатывается, как доказали ученые, с рождения. Не зря грудное молоко имеет сладкий привкус. Когда человек взрослеет, он также не перестает любить сладкое, более того, у некоторых данное чувство трансформируется в зависимость болезненного характера.
Каковы причины зависимости от сладкого
Сладость как вознаграждение. Привычка, к которой малышей приучили в раннем детстве, все хорошие поступки, положительные оценки, другого рода достижения, заключалась в получении сладкой похвалы. В будущем, люди привыкли после трудового тяжелого дня или хорошей работы вознаграждать себя тортиком или конфеткой. Впоследствии эта система переходит в зависимость.
Стрессы в жизни. Самый простой способ успокоиться при стрессе – принять антидепрессант в виде сахара. Лучше для некоторых поесть сладкого, чем прибегнуть к более безопасным способам борьбы со стрессом.
Скука.Получение положительных эмоций от еды, а особенно от сладкого сахарозависимые люди, у которых нет интересных занятий, хобби, друзей воспринимают как единственный способ заполнить свободное время и получить радость. Все это приводит к сильнейшей зависимости.
Если ваш близкий человек или вы сами не можете самостоятельно побороть сахарную зависимость, обязательно обратитесь к специалисту.