Облепиха - 3 ст. ложки
Зеленый или чёрный чай - 1 ст. ложка
Лимон - 1 долька
Имбирь - 1 ломтик
Мёд - 1 ст. ложка
Вода - 800 мл.
1️⃣ Ягоды переберите, хорошо промойте и высушите. Выложите их в чашку.
2️⃣ Теперь облепиху нужно раздавить. Делайте это толкушкой или же обычной столовой ложкой. Нужно, чтобы ягоды пустили сок.
3️⃣ К облепихе добавьте дольку лимона, зеленый или чёрный чай. Туда же положите натертый имбирь или щепотку сухого измельченного.
4️⃣ Злейте все ингредиенты горячей водой, примерно 90 градусов, добавьте мёд, перемешайте. Дайте настояться 5-7 минут.
Мега витаминный, полезный и очень вкусный чай готов!
Приятного вам чаепития!
