В памяти любого взрослого человека, наверняка, есть теплые воспоминания из детства, в которых вы наряжаете ёлку всей семьей или собираетесь большой семьёй на празднование каких-то значимых событий вместе с бабушками, дедушками, дядями и тетями. Такие воспоминания всегда греют душу, потому что они светлые и приятные. Что могут сделать родители, чтобы дети, когда выросли и стали взрослыми, вспоминали свое детство с таким же теплом и любовью? Что может сблизить и объединить семью?
В последнее время в понятие «семья» вкладывается несколько иной смысл, чем ранее. Многие пары считают, что главная задача семьи – родить детей, кормить их, одевать, дать образование. Но настоящая семья – это не просто проживание под одной крышей и выполнение обязанностей родителей. Настоящая семья — это люди, которые помогают и любят друг друга, поддерживают, вместе радуются и грустят. Они вместе, но при этом уважают мнение и интересы друг друга. И у них абсолютно точно есть что-то большее, что объединяет их в одно целое. Это «что-то» и есть семейные ритуалы, традиции.
Семейные ритуалы – это неписаные законы семьи, воспроизводимые в силу привычки и убеждения, что это правильно.
В чем смысл этих традиций? Что они могут дать детям любого возраста? Насколько они важны для полноценного развития ребенка?
Давайте попробуем разобраться в этой теме.
— Семейные ритуалы и традиции помогают сделать семью крепче, сплочённее.
—Создают особую связь между членами семьи. Они помогают детям относить себя к этой семье, дают им ощущение стабильности. Даже в случае семейных потрясений, они снижают конфликтность и уровень тревожности у детей и позволяют быстрее адаптироваться к новым реалиям.
—Являются фактором равновесия в любой семье. На символическом уровне, ритуалы передают понимание того, «какие мы», обеспечивая связь между поколениями; предоставляют возможность для укрепления семейных ценностей, для обмена опытом, способствую решению скопившихся проблем.
—Содействуют гармоничному развитию ребенка, дают детям возможность чувствовать себя в безопасности и равными с другими членами семьи. Тот факт, что каждый из них имеет особую роль в ритуале, предоставляет им возможность чувствовать себя более уверенными.
—Позволяют замедлиться и восстановить связь между членами семьи; связаны с формированием собственной идентичности у подростков, здоровьем, академическими достижениями и удовлетворенностью семейной жизнью.
— Помогают ребенку видеть в родителях не только строгих наставников и воспитателей, но и друзей, с которыми можно интересно провести время.
Многие путают семейные ритуалы с распорядком дня. Как их отличать? Ребенок просыпается в 7:00 – это распорядок дня, «это то, что должно быть сделано». Но если вы добавляете в распорядок что-то свое, личное, например, будите его поцелуем или смешной историей – это уже семейный ритуал.
Семейные ритуалы условно можно разделить на две группы: те, которые сложились сами по себе и те, которые сознательно были созданы каждой семьей.
Типы семейных ритуалов:
- ритуалы приветствия-прощания (встреча, прощание, отход ко сну) - дают детям чувство защищенности.
- ритуалы повседневной жизни (поручения, повторяющиеся работы по дому) - показывают детям, что даже тяжелая работа может быть веселой, учат ответственности с самого раннего возраста.
- обеденные ритуалы. Совместные семейные обеды или ужины связывают с академическими достижениями, хорошим настроением и реже встречающейся депрессией и тревожностью. Они также снижают вероятность рискованного подросткового поведения, связанного со спиртным, наркотиками, насилием.
- ритуалы внутрисемейного календаря (дни рождения, годовщины) – эти ритуалы дают чувство принятия и ощущение принадлежности к семье.
- ритуалы подготовки и празднования событий, отмеченных во «внешнем» календаре (Новый год, Рождество, 9 мая) – эти ритуалы сближают семью. Праздничные ритуалы и особенные события в семье говорят ребенку, что он часть семьи и важен для нее. Эти ритуалы помогают семье снять стресс, научиться размышлять и стимулируют позитивное отношение к жизни.
- ритуалы добра (волонтёрство, участие в благотворительных акциях) –развивают сопереживание и сочувствие.
- ритуалы жизненных циклов (свадьба, рождение ребенка, смерть) – обеспечивают связь между поколениями.
Ритуалы могут проводиться ежегодно, ежемесячно, еженедельно, ежедневно.
Чтобы создать свою особую семейную традицию, вам понадобится всего две вещи: ваше желание и согласие на нее всех домашних.
Принцип создания новой традиции выглядит приблизительно так:
— Придумайте традицию. Постарайтесь привлечь всех членов семьи к этому занятию, так вы быстрее найдете именно то, что нужно. Чем больше дети вовлечены в планирование семейных ритуалов, тем больше они им запомнятся на всю жизнь.
—Воплотите ее в жизнь, испытайте на практике свою задумку. Главное пропитать ее позитивом, тогда с большой вероятностью, эту традицию примут все, и с нетерпением будут ждать ее повторения. Если совместная готовка, поездки и празднования превращаются в скандал, то такой ритуал лучше убрать.
— Не внедряйте сразу много разных ежедневных ритуалов. Для того чтобы ваш ритуал прижился и был принят семьей, должно пройти определенное время. Не стоит весь распорядок дня превращать в ритуал – оставьте место приятным неожиданностям и сюрпризам!
—Закрепите ритуал. Повторите его несколько раз, чтобы он запомнился и начал соблюдаться всеми домочадцами. Помните о том, что важна регулярность в его соблюдении. Тогда ритуалы будут работать на сплочение вашей семьи.
Наверняка у вас есть свои семейные ритуалы, о которых другие могут даже не догадываться. Поделитесь, какие традиции есть в вашей семье.