Существует ли универсальный и стопроцентный способ достичь спортивного успеха? Многие ответят, что такого способа просто нет в природе, и все индивидуально. Однако проложить свой путь к победе может каждый, кто об этом мечтает. Раскрываем секретный прием
Чемпионов от посредственных спортсменов отличает глубокое понимание себя, своего состояния и своих возможностей. Другими словами, чемпион знает, чего от себя ожидать. Для себя чемпион предсказуем.
Это достигается путем постоянного анализа своего прогресса.
Кстати, именно для этого спортсмену и следует вести дневник самоконтроля. Такой дневник в удобном электронном формате можно вести, пользуясь приложением для спортсменов МОЙ СПОРТ.
Чтобы воображение заработало по-новому, а в голову приходили свежие мысли о том, как улучшить своё выступление, мы предлагаем вести своеобразный "Журнал Чемпионства", хранящий в себе ответы всего на 3 вопроса.
- Что я сделал хорошо?
- Что нужно сделать лучше?
- Что нужно изменить, чтобы выступать великолепно?
Задав себе эти вопросы и ответив на них (желательно на следующий день после выступления), молодой спортсмен поймет, что ему не подходит и что нужно делать иначе.
Цель техники заключается в том, чтобы отдать себе должное, когда вы этого заслуживаете, и начать работать над тем, что необходимо исправить, чтобы вывести свои умения на новый чемпионский уровень.