В Йога-сутрах есть идиома: «гибкое тело рождает гибкий ум». Мне казалось, что связь здесь скорее эзотерическая, о единстве всех тел человека: в данном случае ментального и физического - такая гибкость всех сред.
Но вот в 2012 году я начала активно изучать тему ментального долголетия. Потому что я рассчитываю на активную, красивую старость. Точнее я в это вкладываюсь.
Среди множества грандиозных, крутых и суперполезных фактов я обнаружила те, которые с точки зрения тела объясняют идиому Йога-сутр.
Итак, в этой статье я максимально просто и образно расскажу, как ликвор связывает здоровый мозг и гибкую спину.
Мозг - это орган. Он живет, а значит, выделяет продукты жизнедеятельности. Эти продукты из мозга уносит спинномозговая жидкость. Чем меньше в мозгу плохих штук - тем чётче его работа : ум светлый, память крепкая, внимание стабильное, работоспособность высокая, эмоции контролируемые. Кроме того, есть версия, что если в мозгу много плохих штук - он создаёт заслоны для их распространения. Называются эти заслоны бета-амилоидные бляшки. Именно они и формируют на уровне тела болезнь Альцгеймера, старческий маразм, деменцию. Всё очень просто. Чтобы не было грязи - нужна уборка. Для уборки нужна жидкость - ликвор.
Спинномозговая жидкость создаётся мозгом и для мозга, головного и спинного. И циркулирует она тоже и там, и тут. И вот если спина нездорова : искривления, остеохондроз, протрузии, грыжи - циркуляция ликвора замедляется. Чем больше нарушений - тем медленнее циркулирует ликвор - и мтем больше плохих штук остаются в мозге. И он … см предыдущий абзац.
Вопросы и впечатления в комментариях жду очень! Тема супер важная!