…недавно увидела что-то подобное у кого-то в шапке профиля. Сразу всплыли в голове всякие рекламки, с предложением обучиться онлайн-профессии, чтобы быть себе боссом и вставать когда хочешь. Думаю, вы тоже такое видели (пиарщики, конечно, всегда знают, куда давить).
И, к сожалению, из-за рутины, в виде детского сада и школы, которые преследуют людей с детства, у многих появляется отвращение к ранним подъемам, будто это какое-то наказание…то ли дело, спать до 12 часов дня! Вот он - удел реально счастливого человека 😂
⠀
А тут ещё и массовый переход на удаленку, очень кстати помог продлить желанный сон💤💤💤Но плюс ли это?
⠀
От от такого "режима" каждый день хочется спать все больше и больше, тело становится ленивое и расслабленное, после подъема чувствуешь себя будто с похмелья, как-будто ты устал от всего мира. «Оно» засасывает вас в воронку, из которой выйти достаточно тяжело. Вот они, истинные плюсы слогана: «Я сама себе начальник, сплю до обеда и всем советую»….только почему-то об этих "плюсах" людям не рассказывают, продвигая фриланс, через возможность поспать.
⠀
А что, если я скажу, что полноценный ночной сон – это не только залог вашего здоровья и хорошей мозговой активности, но и источник ресурса! Раннее пробуждение, например, в 5 утра, позволяет сделать работу вдвое лучше и больше! И ещё круче преуспеть в любой профессии!
Готовы ли Вы поверить в это? И таки заняться своим сном и режимом?
#сон #здоровый сон #совы и жаворонки #сова #жаворонок #режим дня #утренние ритуалы #как проснуться утром #5 утра #ранние подъемы