«Что делать? Как быть дальше? Какое направление выбрать? Какую соцсеть развивать, ведь ничто не вечно! Куда стоит вкладывать свои силы. Сегодня закрыли инсту, завтра дзен. Что делать дальше? Да и вообще какой в этом смысл? Для чего?»
Тысячи вопросов вертятся в моем неспокойном уме.. Я усаживаюсь в позу лотоса, прикрываю себя одеялом, чтоб было комфортно и закрываю глаза… мысли сменяют одна за другой…здесь в кучу и работа, и мой кот (который уже пол года ждёт меня в Калининграде, пока я работаю в Краснодаре), и расставание с парнем…Но самый главный вопрос КТО Я?
Как сейчас модно говорить, В ЧЕМ МОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ?
Задаю себе мысленно вопрос, что я хочу делать? Ответы начинают сыпаться незамедлительно: писать, делиться опытом, помогать людям…
О ЧЕМ? И я вспомнила сегодняшний мой разговор с одной знакомой. Я увидела ее издалека, она мне показалась уставшей и я спросила ее все ли в порядке, мол выглядишь уставшей. Она ответила, что действительно устала. Я увидела блеск в ее глазах…нет не тот озорной блеск счастливой женщины, а блеск от слез…
Она пыталась держать себя в руках, глаза были красные и мокрые. Я пыталась понять, может всё-таки это просто линзы пересохли за весь день 😅 и ее глаза устали..но нет это был взгляд потерянного человека. Человека, который устал, который хочет рыдать и выть от душераздирающей боли. Она проговорила пару фраз о том, что устала от своей работы и ей тяжело, хотелось бы сменить, но не может. О том, что нет выходных, нет времени на семью и на себя.
Я сказала ей: МЕДИТИРУЙ.
В ответ услышала: «Я не умею», и опять этот мокрый взгляд, это и был тот самый КРИК О ПОМОЩИ.
— Учись. Йога и медитация способны творить чудеса. Они восстанавливают внутренний баланс и германизируют состояние человека.
Я ей рассказала свою историю, как йога пришла в мою жизнь и я даже стала ее преподавать. И она захотела попробовать и попросила меня провести ей практику. Конечно, я согласилась. Мне имплантировал этот человек, он нуждался в помощи и попросил о ней. Я согласилась, я не могла ответить иначе.
Так может мое предназначение ЙОГА?! Но нет, поговорив с собой в процессе медитации я поняла, что это не единственное, что я могу. Это часть одного большого пазла. Пазла, который нацелен на помощь людям. А уже принимать эту помощь или нет — РЕШАТЬ ВАМ.
А мы с моей знакомой решили отправиться на выходных в парк, чтобы провести нашу первую совместную практику на свежем воздухе, под щебетание птиц. Стоит заметить, что природа — относится к одному из лучших ресурсных мест, которые помогают германизировать внутренний баланс и наполниться спокойствием и умиротворением.
Возвращаясь к началу этого текста: О ЧЕМ Я?
О гармонии тела, души и разума. О таком, как выйти из депрессивного состояния, о том как научиться радоваться жизни, как наполняться энергией, как полюбить себя. Как раскрыть свой потенциал и побороть страхи, как научиться жить в ритме современной жизни и все успевать. КАК БЫТЬ СОБОЙ!
#ЮлькаМаугли #как жить дальше #психология души #ресурсное состояние