▪︎Разум всегда сдается первым, не тело. Секрет в том, чтобы заставить твой разум работать на тебя, а не против тебя.🔥💯
•Отговорить себя от тренировки к концу дня очень легко, ведь у вас найдется много причин для того, чтобы избежать физической нагрузки. И основная причина — это усталость после длинного рабочего дня!🥱 Поэтому проведение тренировки утром, сразу после пробуждения, определенно, является хорошей идеей.💯🔥
Для этого нужно просыпаться на час или два раньше, чем вы привыкли, и поэтому это может стать непростой задачей.🤔 Но если в вашей ситуации утро — это единственное время в течение дня, когда вы можете выделить себе время на тренировку, вам просто необходимо вставать раньше. 💥
Чтоб становиться лучше с каждым днём!💪💯
•
•
•
•
•
#спорт #спортсмен #спортвмассы #спортжизнь #тренировкаспины #воркаут #стритворкаут #бицепс #силачистаройшколы #тренировкаплеч