Используйте метод «Взгляд со стороны»
Что мы обычно делаем, когда возникают какие-то трудности? Как правило в такие моменты сложно найти выход, когда вы все время думаете о своей ситуации, НО! Попробуйте во время тяжёлых времён задать себе вопрос:
«Что бы я посоветовал(а) другому человеку, если бы он столкнулся с трудностями, как у меня?»
Тогда ваш разум перестроится с волны паники на волну решения. Будет проще найти выход, попробуйте!💪
психология
