Удовольствие от работы.
Бытует миф, что существует работа, которая сделает вас счастливыми. «Дело, которое вам интересно». Слышали такую ерунду?
Вы обязательно будете испытывать дискомфорт и лень на любой работе, даже на самой интересной. Вы будете испытывать тяжелейший дискомфорт. Немного негативно? Да, но это так 🙌🏼Почему так происходит? Всё, что вы из себя представляете – это соединения нервных клеток. Не говорим сейчас про душу, рассмотрим физиологию. Один нейрон взаимодействует с другим нейроном, передаёт сигнал.
А теперь смотрите, что будет, если долго и мучительно передавать этот сигнал: у вас нарастут дополнительные шипики.
То есть если мы по одной и той же нейронной цепи запускаем нервное напряжение регулярно, то в этом случае происходит сложный процесс. Простыми словами – увеличивается плотность соприкосновения отростков одного нейрона с другим. Их физически становится больше.
Это и есть знаменитое правило 10 000 часов! И чтобы вы освоили какой-либо дело, начали получать от него удовольствие – ваш мозг должен анатомически измениться. Он должен физически вырасти. А теперь задумайтесь на секунду: хочет ли ваш мозг расти или нет? Нет! Если бы я нашла волшебный способ удовлетворить 3 ваши базовые потребности (безопасность, иерархический и половой инстинкты) в обход всех необходимых процедур – вы бы счастливо на это согласились!
Когда вы осваиваете любые новые навыки, знания и дисциплины, строите отношения с другими людьми, даже в отношении каждого из этих людей необходимо выстроить в своей голове новые шипики!
И с чем бы вы не сталкивались – вы всегда будете вынуждены заставить расти ваш мозг.
Эволюция придумала всё так, чтобы по возможности свести к минимуму этот процесс. Поэтому, как говорил Иван Петрович Павлов: «Всё наше с вами поведение – набор динамических стереотипов». Мы всё хотим переделать в стереотип, всё пытаемся упростить, всё пытаемся сделать ясным и понятным, как дважды-два. Зачем? Для того, чтобы экономить силы мозга, а он у нас Мега прожорлив . Он жрёт на единицу массы в 20 раз больше, чем мышечная ткань! Эти 2% массы тела, а именно столько весит наш мозг, нагло жрет 20% энергии, которую вы потребляете из пищи. Надо экономить. И поэтому он говорит вам: «Проще, легче, никуда не лезь».
И когда вы сталкиваетесь со сложностями, что вы чувствуете? «Что-то стало скучно и лениво…». А надо же шипикам расти. Поэтому, что бы вы не делали, вы будете вынуждены прожить тяжелейший путь адаптации.
Единственное, почему у вас всё ещё нет 10000 наработанных часов – ваша лень. Чем бы вы не занялись – вам будет дискомфортно.
И только тогда, когда вы добьетесь действительного уровня мастерства, которое смогут обеспечить ваши нервные клетки, вы начнёте получать настоящее удовольствие от того, чем вы заняты.
И после того, как 10000 часов пройдет, вы узнаете, чего вы хотите от жизни. Потому что, поверьте, любой спортсмен, который дошел до уровня профессионала, будет мечтать о том, чтобы дальше ехать на очередную олимпиаду и побеждать, занимаясь спортом . И это то, чего он хочет от жизни.
Так же и в спорте у обычных людей. Поднимая силой воли свою тушку и неся ее в зал – мы формируем новые шипики. И через полгода при регулярных занятиях мы уже не сможем не ходить в зал .
Почему? Просто потому что наш мозг выработал эти шипики и говорит ему: «Эй, дорогой, а ну быстро в зал! Получишь удовольствие!»
Как мы сами мешаем себе заняться чем-то важным?
Поиск себя, спасителя и смысла жизни. Что вы хотите от жизни, исходя из культурных мифов?
1) Спасителя.
Того, кто придёт и решит все ваши проблемы. Обычно, он не приходит. Но если приходит – это по профессии психиатра.
2) Лёгких путей.
«Должно же повезти!» или «Может быть, мы где-нибудь срежем? Работать над чем-то 10000 часов, чтобы определить это как дело своей жизни очень хорошо, но у нас тут, вроде бы, связи…» Не срежете. Лёгкого пути не будет. Или он будет, но потом вы сядете в лужу с большим размахом и амплитудой.
3) Смысла жизни.
Вот здесь самое интересное. Проблема состоит в том, что его нет. Вы или делаете что-то, чтобы не думать, что у вас есть проблемы со смыслом жизни или вы оказываетесь в тупике и говорите: «Боже, боже, в чём же смысл?». До тех пор, пока вы находитесь в процессе – у вас всё хорошо и вы не задумываетесь о смысле жизни. О смысле жизни люди задумываются лишь тогда, когда оказываются в тупике. Смысл жизни – ещё один из культурных нарративов, составляющих наш габитус. Он определяет глупости нашего поведения.
Если говорить про правило, которое необходимо использовать всем, не только желающим спасителя, оно было сформулировано в своё время Теодором Рузвельтом: Делай, что можешь с тем, что имеешь там, где ты есть.
И это единственная правда, которую можно вынести из этой кучи бредовых культурных мифов, которые нам предлагают. Вы имеете только то, что имеете, и вы либо сделаете с этим что-нибудь, приложив максимум своих усилий, или не сделаете и даже это потеряете.
Так что , друзья , ставим цели , действуем , НЕ ЖДЁМ МОТИВАЦИИ! Работа над собой и ДЛЯ СЕБЯ огромный ТРУД! Но проявив твердость Духа и поборов лень – это лучшее , что вы сделаете для себя!
Начало данной темы вы можете посмотреть по ссылкам :
Если понравилась статья, пожалуйста поставьте лайк и подпишитесь🧡 Будет много полезной информации про спорт,мотивацию, личностный рост 💫
Так же на днях опубликую , как составить бизнес и маркетинговый план для достижения своих карьерных целей.
Мне очень важно ваше мнение , пишите в комментариях, нашли ли вы своё дело жизни?
#спорт #мотивация #психологияжизни #психология успеха #православие #мысли #интересные факты #наука