Слово фиброз звучит, как какой-то редкий диагноз. И вы думаете, что Вас это точно не касается.
Но, на самом деле, в той или иной степени фиброз есть у всех.
А ведь именно фиброз является причиной большинства деформация на лице. Смотрите первую картинку.
И если Вы подумали, что фиброз-это то, что случается с кожей с возрастом. То вы очень ошибаетесь.
Фиброз вы зарабатываете себе сами своим регулярным бездействием
На видео показала наглядно весь механизм, посмотрите его оно всего лишь минуту длится.
Так почему же возникает этот страшный фиброз (разрастание соединительных тканей) и как себя от него защитить?
Все дело в окружающих мышцы тоненьких белых пленочках фасциях. Именно в них находится коллаген. Тот самый, который все так ринулись восполнять, покупая дорогие пищевые добавки. И тот самый, который превращает лицо в рыхлое и морщинистое.
И именно от способа укладки коллагена зависит, будет ли у вас гладкая и увлажнённая кожа или станет такой, как на первом фото. А влияют на его способ укладки (хаотичный или упорядоченный) работа мышц.
Если мышца регулярно напрягается и расслабляется, то окружающие ее фасции будут подстраиваться под этот процесс. Чтобы мышцы могла двигаться во всех заданных направлениях, окружающая ее плёночка будет тонкой и эластичной (как чулок на ноге).
Если же мышца постоянно находится в одном состоянии (примеры на фото 1), то фасция вокруг неё превратится в рыхлую подушку, чтобы мышце не приходилось тратить много энергии, находясь в этот вынужденном укороченном или удлиненном состоянии. И волокна коллагена будут лежать как попало (примеры на фото 2).
Фасция пластична в любом возрасте и она подстраивается под ту задачу, которую ей диктуют мышцы. А мышцы делают то, что им диктуете вы.
Но есть и обратный процесс. И именно этим мы и занимаемся на занятиях. Для того, чтобы убрать фиброзное разрастание тканей и запустить процесс перерождения коллагена необходимо:
- Изменить привычное движение в этой области
- Массажем сдвинуть ткани с привычного положения (скребок Гуаша по моей технике очень хорошо это ускоряет)
- Обеспечить регулярную разнонаправленную активность мышц
Но фиброз появляется не только из-за малой активности мышц. Он так же образуется как реакция на нарушение целостности организма. И это то, что происходит при большинстве косметологических процедур (уколы, лазерное омоложение, криолиполиз).
Парадоксально, но большая часть эффектов после таких процедур основывается именно на фиброзировании тканей. Но как же тогда может быть, что хотели стать моложе, а добавили себе фиброза?
Именно поэтому у косметологических вмешательств нет накопительного эффекта и со временем те же самые процедуры действуют на вас все хуже.
Но об этом я расскажу подробнее в отдельной статье.
Интересно? Пишите вопросы в комментариях, тема непростая, но очень важная, нужно разбираться.
Хотите заниматься, но не знаете с чего начать? Начните с диагностики лица