💣Когда начинается война, все люди испытывают шок. Появляется тревога, чувство опасности, полный раздрай - мы не понимаем, как нам теперь жить в условиях войны и что делать дальше. И от этого мы приходим в отчаяние. Когда на глазах рушатся здания и гибнут люди, возникает животный страх и чувство вины.
🤯Продолжительный стресс вызывает необратимые изменения в нервной системе и в мозге. Люди, потерявшие близких, получившие психологическую травму, как никто нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов. Важно в первые месяцы помочь человеку с этой травмой справиться. Если этого не происходит, возникает угроза, что это состояние перейдет в ПТСР-посттравматическое стрессовое расстройство.
🥺Для посттравматического синдрома характерно состояние повышенной тревожности, на фоне которого время от времени возникают приступы необычайно ярких воспоминаний травмирующего события. Такие приступы чаще всего развиваются при встрече с триггерами (ключами), которые напоминают о трагедии (плач ребенка, скрип тормозов, запах бензина, гул летящего самолета).
😢Врачи установили, что признаки травматического невроза усиливаются с годами. К такому же выводу пришли психологи многих стран, столкнувшись с синдромом узников концлагерей, когда люди, выжившие в нечеловеческих условиях, нередко добровольно уходили из уже спокойной жизни, так и не сумев преодолеть последствия тяжелой психологической травмы. Тяжелые воспоминания и ночные кошмары мучили их десятилетиями.
👩🔬Основной метод избавления от ПТСР-психотерапия, в ходе лечения пациенту помогают избавиться от навязчивых мыслей и скорректировать его чувства и поведение. При острой форме расстройства назначается лечение гипнозом. Состояние ухудшается постепенно, поэтому лучше сделать профилактику, чем лечить последствия. Стресса избежать невозможно, и есть методы, позволяющие переключить своё внимание.
🙎🏼♀️Будьте в моменте, проживайте каждый миг с полной отдачей, живите каждый день как последний, вкладываясь в отношения, радуйтесь маленьким победам и изменениям. Помните, что смерти нет - есть переход из одного состояния в другое. Те, кто прошёл регрессивный гипноз и знает причины своего воплощения именно в это время, легко переносят любые события❤️