Часто бывает, что у человека много планов и дел, фантазия рисует прекрасные образы , как он открывает бизнес, начинает реализовываться в карьере, приводит в порядок фигуру, но проходит год, три..десять лет , а он все на той же начальной точки.
Можно подумать, что дело только в лени или в недостатке мотивации, но нет.
Я сама до того как пошла учится на психолога и до изучения информации сидела и строила планы , потеряв на этом ожидании лучшего момента очень много времени.
Нет никакого толка от мыслей и идей, если они не подкрепляются действием.
Наш мозг всегда хочет выбрать вариант попроще, такая вот структура.
Как же нам заставить мозг выйти из этой кабалы ожиданий и бездействия?
Надо понять одну вещь:
Если ты используешь имеющиеся у тебя возможности на ДАННЫЙ МОМЕНТ , перед тобой неизбежно начнут открываться двери.
Но нужно действовать.
Приведу небольшой пример. Женщина лет 40, имея материальные проблемы, небольшую зарплату , хочет что то достичь, но кажется уже поздно. Хотела она реализоваться еще десять лет назад, строила планы. Ей очень нравилось шить. Шила для себя. Но не сложилось, все ждала пока проблемы решаться, ждала лучшего момента, что бы открыть ателье. Как же быстро летят десятилетия! Я заметила и по себе. С детства до 20 казалось, что жизнь вечна , с 20 до 30 лет моргнула и пролетело все за один миг ! А с 30 лет время у меня бежит ещё сильнее. Вот вчера отмечала двадцатилетие , а сейчас уже 34. Поэтому делаем вывод - время ценно ! Не надо ждать лучшего момента.
Берём и делаем все , что в наших силах в той ситуации , которая у нас есть сейчас.
Так, вернёмся к нашей даме , назовём ее Мария. Не предприняв никаких действий, так и остались ее мечты мечтами. Но что я бы порекомендовала сделать?
Не опускать руки, мы живем в 21 веке! Эра интернета. Надо отшить несколько первых изделий, изучить и сделать сайт со своей продукцией и услугами на любой готовой платформе, это не так трудно, можно разобраться. Начать вести блог о шитье.
Да, пусть не сразу , но постепенно будут клиенты, заказы, если человек развивает свой талант он найдёт свою аудиторию.
Если бы Мария строила меньше планов десять лет назад, а просто начала бы делать, сейчас уже был бы полноценный магазинчик с ее продукцией. Просто надо поверить в себя и быть готовым трудиться.
Нам часто мешает затянутый подготовительный этап, где мы составляем планы, собираем информацию, выбираем цели.
Люди всю жизнь могут к чему-то готовиться , но так в итоге и не приходят ни к чему. Основные причины, почему люди застревают на подготовительном этапе:
1.Излишне собирают информацию. Знать все нереально. Этакие «вечные студенты»
2.Ждут идеального момента. Нет и не будет такого. Никогда. В мире всегда что-то происходит. Отключаемся от этого шума. Не надо переживать из за повышения доллара, мы не брокеры. И не миллиардеры. Пусть они переживают. А мы своё маленькое дело делаем и делаем себе на радость..
3.Людям нужна гарантия правильного пути. Что точно не ошибемся. Что все сложится как надо. Ждем подтверждения от значимых для нас людей. Но они наоборот часто нас предостерегают от решительных шагов, так как пропускают нашу ситуации через свое жизненное виденье.Надо отталкиваться от себя и своих ощущений.
4.Человек ждет от себя «идеальности». Появляется ощущение, что открыть бизнес может только суперумный и мега талантливый человек. Что все успешные люди «идеальны». Куда уж мне..Но посмотрите на великих ученых, уж прям они во всем идеальны! Каждый со своими личностными качествами. Не всегда положительными. Тот же дедушка Зигмунд Фрейд.
Отец психологии и психоанализа не смог избавить себя от курения, докурившись до рака. Идеален? Во всем силен? Нет!
Но ученые и бизнесмены (мы говорим о экологичных бизнесменах, которые своим трудом сделали карьеру) верят и преданы своему делу, поэтому и достигают поставленных целей.
НЕ ЖДИТЕ ОТ СЕБЯ ИДЕАЛЬНОСТИ, ПРИМИТЕ В СЕБЕ И НЕДОСТАТКИ.
Не осуждайте себя. Если недостатки мешают вашей продуктивности (например алкоголь, курение понижают уровень энергии в целом) работайте над ними, но без самобичевания. Просто поэтапно решайте проблему.
Правильное сочетание подготовительного и исполнительного этапов — 10 и 90 %.
Каждую идею, которая вам ценна надо протестировать, проверить, но уделять на подготовку всю жизнь, согласитесь, не правильно. Лучше сделанное , чем идеальное!
Состояния, о которых я написала выше идут бок о бок с прокрастинацией. Этот феномен — не проблема 21 века. О ней писал еще Аристотель и назвал это явление — акразия. Это состояние , когда действия человека расходятся с его намерениями и планами. Если дойти до сути, то арказия — синоним отсутствия силы воли. Вы точно знаете , что вам нужно делать, но делаете совсем другое. Например, вместо того , что бы читать полезную литературу по учебе, вы смотрите пустые ролики.
Почему так трудно действовать? Мы же умные люди, знаем, что начав действовать кардинально улучшим жизнь. Но нет! Сидим и продолжаем заниматься бесполезной ерундой, откладывая самое важное на далекое будущее.
Что бы узнать как решить проблему с прокрастинацией надо понять механизмы работы нашего мозга.
Об этом я напишу в следующей статье, что бы не перегружать вас информацией🧡.
Ссылка на вторую часть⤵️
Будьте счастливы и не отказывайтесь от своих целей! Если понравилась статья, пожалуйста поставьте лайк и подпишитесь🧡 Будет много полезной информации про спорт,мотивацию, здоровье 💫
Так же мне очень важно ваше мнение , пишите в комментариях, нашли ли вы своё дело жизни?
#мотивация #спорт #цели #психология
#психология женщин #психология жизни