Как накачать те самые заветные кубики пресса?
Пресс, он как НЛО, он есть, но увидеть его дано не каждому.🤷♂️
Если углубиться в анатомию, то можно заметить, что у любого человека есть пресс, который находится под кожей и жировой прослойкой.
С кожей особо ничего не сделаешь, если в здравом уме, кншн. Смотрели фильм "Мученицы"? Не смотрите.
А что касается жировой прослойки, то вот с ней можно кое-что сделать, а именно - частично избавиться, как не сложно догадаться.
А как это сделать?🤔
Питание + тренировки = эффективное и, пожалуй, единственное средство для проявления кубиков пресса.💪🥦
Питанием ты сфокусируешь своё тело на потерю жира, а тренировками ты укрепишь своё тело, включая тот самый пресс, сделав его ещё привлекательней по сравнению с изначальным, заданным твоей физиологией, видом.
Теми же тренировками ты так же сфокусируешь тело на "сжигание" жира, но без должного питания это будет менее эффективнее.
Как говорится, в борьбе за кубики все средства хороши.😉
И помни, один съеденный глазированный сырок + 1см к талии.☝
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравился пост.🙏
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о тренировках, питании и многом другом!😉
.
.
.
#тренировки для похудения #пресс #мышцы пресса #скоро лето #фитнес #юмор