Сохранять фокус внимания на себе очень важно, в первую очередь для нас самих. Увлекаясь событиями происходящими вокруг, погружаясь в бесконечный список дел мы забываем про себя. Ставя для себя задачи, мы переносим все свое внимание на них, наше настроение начинает зависеть от того, успешно ли мы все сделали или нет, наше восприятие себя начинает меняться в зависимости от того, как мы справляемся, наша мотивация падает, внутри появляется тоска и грызущий душу червячок, что все должно быть иначе.
А как иначе? Вроде сами захотели, сами выбрали, сами делаем, а оно все не то. Отчего так? Потому что забыли про себя, потому что инструмент для достижения своих целей поставили выше своей собственной сути. Никто в вашей жизни не может быть по значимости выше вас, так все устроено. И когда вы наделяете кого-то или что-то силой способной формировать ваше настроение, вашу мотивацию и, о ужас, ваше представление о себе и вашу самооценку, тут вы падаете, падаете в бездну неудовлетворенности, потерянности, лени и аппатии.
Нет сил? Нет желания что-то делать, хотя вам это казалось инетерсным и значимым? Проверьте свои приоритеты. Не поставили ли вы свои цели выше себя, не назначили ли вы ваши задачи хозяином своего состояния? Заметили? Выдохните и отпустите. Просто позвольте себе уединиться, подышать, переключить внимание на сейчас, как вы себя чувствуете, какие эмоции, ощущения? Просто позвольте всему быть, вас никто не осуждает, вы не плохи, с вами все впорядке. Верните фокус внимания внутрь себя на свою суть, верните себе свою силу выбирать свое состояние и свои действия. По-настоящему вы никому ничего не должны, все есть ваш выбор и вы решаете во что себя вкладывать. И вкладывайтесь с любовью и интересом, помня, что вы в основе, ваше внимание на себе, а все остальное это инструменты или отражения.
