Быть зрелым это в первую очередь быть взрослым, а это значит уметь признать, что только я несу ответственность за то, в какой точке я сейчас нахожусь, какие выборы я совершаю, какие ситуации меня беспокоят, какие проблемы у меня есть и к чему я стремлюсь в результате.
Чтобы достигнуть зрелости для начала необходимо выделить ее критерии и навыки, чтобы понять чего не хватает именно вам, но не с целью того, чтобы почувствовать себя неполноценным, а для того, чтобы обозначить свою зону роста.
Критерии зрелости:
✔️ Умение удовлетворять все свои потребности самостоятельно, начиная от базовых в еде, тепле, жильё, одежде до ощущения безопасности и принятия себя такой какая я есть.
✔️ Осознание собственной целостности, значимости, полноценности себя, наличие здоровой стабильной самооценки и чувства собственного достоинства. А также ощущение отдельности и способность выдерживать одиночество.
✔️ Независимость от мнений и отношения людей к вам. Умение принимать решения самостоятельно и совершать выборы, не перекладываю ответственность на других, не переживать за то, что и кто подумает.
✔️ Свобода самовыражение, когда не нужно держать лицо, когда я нормален со всеми своими чувствами в данный момент. Я могу плакать, когда мне грустно и могу смеяться, когда мне весело.
✔️ Саморегуляция. Осознание своих эмоций и чувств, умение их выражать, не нарушая границы других. Умение управлять своими чувствами, понимая когда их необходимо выражать, а когда нет. Способность выдерживать эмоциональную нестабильность и приводить себя в порядок самостоятельно.
✔️ Знание своих желаний, потребностей, личных границ. Умение конкурировать в социуме, достигать желаемого и обозначать как со мной можно, а как нельзя, а также прямо говорить о своих желания и потребностях другому человеку.
✔️ Забота о себе и своём здоровье, стремление к внешнему и внутреннему благополучию. Способность создавать себе лучшие условия и качество жизни.
✔️ Способность идти на риск, принимать решения, нести ответственность перед собой и другими за свои выборы и действия. Уважать мнение, выбор и жизнь другого, понимая разность и разделись, что у каждого «нормально» своё.
✔️ Умение зарабатывать деньги на свои потребности. Абсолютное знание и уверенность в том, что я смогу заработать в любом случае, даже если сейчас я не работаю или мне пока не достаточно.
✔️ Развитая воля и личная дисциплина. Внутреннее решение действовать и выполнять длительное время даже те задачи, которые не приносят удовольствия, но ведут к достижению большой цели.
✔️ Способность к сопереживаю и сочувствию. Отсутствие потребности критиковать, обижать, осуждать, манипулировать, возвышаться за счёт других.
✔️ Самореализация, которая приносит удовлетворение. Развитие профессионального пути, творческого и духовного. Потребность в изучении нового и наполнение своей жизни разными событиями.
Стремление и путь к достижению всех этих критериев уже сам по себе качественно меняет жизнь и даёт возможность смотреть на мир шире и глубже. А истинная зрелость не про цифры в паспорте, можно и в 50 лет остаться ребёнком.