Мы живем в информационный век, где очень много лишней информации, которая отрицательно влияет на нашу жизнь. Наше общество устроено так, что нами пытаются манипулировать различными способами:
⁃ через Сми и соцсети;
⁃ Давлением через общественное мнение;
⁃ Принижая нашу самооценку навязывают нам свое мнение и т.п..
Многие люди не подготовлены к этому давлению и попадают под влияние манипуляторов. Часто человек проживает жизнь чужими проблемами, навязанными желаниями и заботами. Самое страшное и необратимое – это в старости осознать, что ты верил не в те идеалы, тратил большую часть своего времени на «левых» людей и дела, которые не заслуживали Вашего внимания.
Чтобы жить своей жизнью и не оказаться в такой ситуации нужно жить осознанно. Нужно делать информационный фильтр, чтобы токсичная информация не отравляла наше сознание.
Для фильтрации информации необходимо ответить себе на вопросы:
⁃ действительно ли мне это нужно или это искусственно навязывают мне?
⁃ смотреть на себя со стороны и моделировать варианты событий в случае если вы сделаете то, что вам предлагают, и что будет если вы не будете это делать?
- понять как влияет на меня эта информация?
Оцените какие плюсы/ минусы/ угрозы/ возможности несет предложение, желательно выписать (если позволяет время).
Со временем выработается навык анализа ифномации.
Для упрощения, представьте, что ваша жизнь – это ваш сад, в котором вы растите свои растения:
Ваша семья, дети – это ваши цветы;
Ваши проекты (бизнес, работа, творчество, и прочие ваши увлечения) – это растения, которые дают свои плоды и кормят Вас.
Чему вы будете уделять должное внимание (ухаживать, защищать, удобрять, поливать) – то и будет процветать и плодоносить. Также и в проектах будут результаты в зависимости от вашего внимания уделенного им.
В саду вашим растениям мешают сорняки, погода и прочие паразиты. Чтобы защитить свой сад, искусный садовник: полет сорняки; следит за погодой и принимает вовремя меры защиты растений и урожая; уничтожает паразитов, удобряет, поливает…
Так и в жизни человеку нужно быть «искусным садовником»:
- исключать общение с токсичными, бесполезными и опасными людьми, которые забирают ваше время, энергию и могут доставить вам проблемы;
- защитите себя от негатива (новости, соцсети);
- обходить сомнительные дела и обстоятельства, которые делают вам хуже;
- заменяйте вредные привычки полезными (вредную пищу на здоровое питание; алкоголь на занятие споротом...);
- уделять время полезным делам;
- быть открытым к прекрасному новому.
Сад – это Ваше сознание.
Выдирайте из своей жизни «сорняки»! Не давайте паразитам оказывать вредное влияние на вас! Высвобождайте место для прекрасного!
Результаты вас приятно поразят и не заставят себя долго ждать:
- У вас исчезнут ненужные, отвлекающие и раздражающие вас люди, что позволит вам всегда находиться в хорошем настроении;
- Будет больше времени на полезные дела, которые вас делают счастливее/ богаче/ сильнее;
- Появиться больше сил и энергии на созидание;
Так Вы станете хозяином своего состояния, что непременно скажется на вашем благополучии!