Вопрос: «Как проявлять заботу и ласку к мужчине, чтобы он это почувствовал и заметил?».
Отвечаю на вопрос женщины, при этом важно понимать, что если мужчина решил создать полноценные отношения, ему нужно будет делать то же самое. Не навязывать своё, а изучить, что нужно его женщине в отношениях, чего она ждёт, и идти навстречу её ценностям.
Первое, что нужно понять: мы не решаем и не додумываем за партнёра (мужчину или женщину), что ему нужно в отношениях. А спрашиваем об этом, изучаем его ценности, взгляды, ожидания и даже его фантазии (таким образом мы можем вносить страсть и спонтанность в отношения, если нам это нужно будет). Изучаем, что нужно именно ему от вас. Что он ждёт от отношений с вами. И учитываем его интересы в отношениях.
Отношения мы создаём, чтобы взаимно удовлетворять эмоциональные потребности друг друга. Стать тем единственным и важным человеком, кому мы себя так открыто можем доверить и не бояться быть отвергнутым. Мы такого ищем человека, с кем мы можем быть собой. Если находим, то дорожим им. Он похож на нас и в то же время отличается от нас. Что и вносит одновременно и стабильность, и новизну в наши отношения. Определяете, какие из его эмоциональных потребностей вы можете удовлетворить, а какие – нет.
Вам не обязательно все потребности партнёра удовлетворять, это не страшно. Если даже вы будете 3-4 важные потребности учитывать, то в отношениях будут появляться близость и тепло. Какие это эмоциональные потребности: симпатия, взаимность, Любовь, значимость, статус, близость, эмоциональное тепло, чувства, контакт, умение слушать, понимать, общение, умение взаимодействовать, поддерживать, заботиться, стать близким другом, быть на одной волне, создавать общее пространство «мы», объединять интересы и ценности. Оставаться собой рядом с ним, думать по-своему, сохранять свою индивидуальность и уникальность, иметь своё личное пространство, цели, ценности, ориентиры, умение думать вместе и самостоятельно и делать выбор вместе и отдельно, активная жизненная позиция. Умение проявлять чувства и жить ими, проявлять нежность, ласку, следить за своим статусом среди женщин, уметь осознавать свои роли из которых общаетесь с ним.
Второе. Всегда помнить, что здоровые отношения – это общение на уровне чувств, чувствами. Как только вы забываете проявлять свои чувства в отношениях: добро, тепло, уважение, ласку, благодарить друг друга за время, проведённое вместе, перестаёте создавать влюблённость, романтику, новизну, страсть, взаимность, то близость в них исчезает. Именно чувствами вы связываете себя с другим. При этом важно помнить о принципе взаимности. Когда мы удовлетворяем потребности партнёра, то ему рассказываем и о своих важных эмоциональных потребностях. И договариваемся о взаимном удовлетворении и заботе друг о друге. Я забочусь о тебе, а ты – обо мне. И мы оба счастливы. Мы не уходим только в заботу о других, помним и о своей жизни, о себе и взаимности. И тогда мы получаем удовольствие вместе, так как для нас двоих наши отношения важны.
Третье. В отношениях всегда нужно находить время друг для друга. Откладывать все дела и просто быть вместе, смотреть друг на друга, улыбаться, наслаждаться запахом, обниматься, говорить прекрасные слова, быть в хорошем контакте с партнёром, учиться быть в настоящем моменте и запоминать каждую минуту, проведённую вместе. Эти минуты будут насыщать ваши чувства и эмоции и делать вас счастливыми. Мотивировать беречь отношения и заботиться друг о друге.
Отношения всегда должны стоять на первом месте. Тогда всё, что необходимо, в эти отношения притянется. Люди, у которых есть отношения, любовь и тепло в них, живут дольше.
С уважением, ваш психолог, Ренат Петрухин
Подписывайтесь на мой канал, друзья, чтобы не пропустить все самое полезное!
__________________________
#Ренат петрухин #отношения в браке #отношения #как стать счастливой #любовь #ссоры в семье #семья #как помириться с мужчиной #хочу, чтобы меня любили #любовь в семье