7 СПОСОБОВ КАК УСПОКОИТЬ РЕВНИЦВА
Где ты была? С кем разговаривала по телефону? Для кого такое короткое платье надела? Почему не берешь телефон?
РЕВНОСТЬ- разрушительное чувство для отношений, как и для самого ревнивца, так и для его партнёра.
Несколько причин патологической ревности:
1. Неуверенность партнера
2. Низкая самооценка
3. Страх потери отношений
4. Реальные измены партнёра в прошлом
Что можно сделать, чтоб успокоить ревнивца?
1. Объясните партнёру, что его чувство ревности причиняет Вам боль. Вам неприятно ощущать недоверие и подозрения в свою сторону.
2. Поддерживайте его, говорите о том, что он самый лучший и единственный и Вам никто не интересен кроме него. Повышайте его значимость. Дайте понять, что он очень важен для Вас.
3. Проявите терпение. Попробуйте спокойно объяснить, что если его что-то беспокоит, то можно это обсудить. Пусть расскажет о своих переживаниях и откуда берутся его ревностные мысли и предположения.
4. Ревность не берется с пустого места. В большинстве случаев человек ревнует, если ранее испытал предательство или потерю. Поймите это и попробуйте понять истинную причину ревности.
5. Спокойно, на своём примере, покажите партнёру как Вы ведете себя в тех же самых ситуациях. Попробуйте ему зеркально показать его реакции и поведение. Т.е., если кто-то звонит ему, то Вы не набрасываетесь на него с расспросами или не проверяете его телефон, пока он в ванной.
6. В любом случае нельзя игнорировать ревностное поведение. Чтоб не усугублять ситуации, попробуйте перевести в шутку. Юмор разряжает обстановку.
7. Отстаиваете свои границы. Неприятно, когда тебя ревнуют, но идти на поводу у ревнивца не стоит, даже если он самый любимый человек на планете. Заранее предупредите, где Вы будете и объясните, что не стоит постоянно звонить или писать, если Вы на встрече или на работе, это нарушает Ваши личные границы.
Здоровые отношения - это большой труд и работа обоих. Ревнуют только тех, кто дорог и кого не хотят терять. Бояться нужно не ревности, а безразличия.
Ваша, Мила Рай.
