Конечно, если у человека классная техника, то он и босиком, и в скользкой обуви будет делать крутые вещи. Но, тем не менее есть обувь, которая больше подходит, а есть та, которая меньше.
- В идеале, это должны быть кроссовки с цельной резиновой подовой. Важна именно резина. Не должно быть выступов или шипов, т.к. при прыжках они оторвутся вместе с частью подошвы.
Есть такой материал - пена: он сейчас очень популярен, но не подходит для занятий паркуром. Пена будет скользить даже при хорошей технике. Обувь с такой подошвой точно не стоит брать.
- Желательно, чтоб это не были кроссовки/кеды с высоким берцем, потому что они будут держать голеностоп, из-за чего он не будет укрепляться. Выбирайте обычные кеды или кроссовки.
- Важно, чтобы обувь была на шнуровке (а не на липучке или резинке), так как в паркуре нужно иметь возможность крепко зашнуровать обувь, чтобы "не потерять" кеды при прыжке и не получить травму.
- Марка. Скорее здесь все-таки про бюджет каждого человека. Кому-то нравится Puma, NB, Nike, Adidas, кому-то масс-маркет. Но стоит учитывать: если обувь более дешёвая, то и развалится она, скорее всего, раньше. В целом, при интенсивных тренировках (особенно на улице) обувь будет "жить" от пары месяцев до полугода.
Рекомендации:
На первых этапах обучения лучше брать кроссовки, потому что они больше защищают ногу. Кроссовки предназначены чаще всего для бега и имеют дополнительную амортизацию. Если человек неправильно приземлится, то кроссовки помогут "простить" эти ошибки. Но с ростом опыта советуем переходить на кеды (на обувь с более тонкой подошвой), чтобы чувствовать все нюансы техники и приземлений.
Подводя итог, стоит сказать, что обувь должна быть с резиновой подошвой; без лишних выступов; без высокого берца; на шнурках. Обувь должна быть качественная и необязательно самая дорогая. В начале обучения - кроссовки, далее - кеды.
Записаться на пробную тренировку по паркуру!
Читайте также:
🔘 Что надевать на зимнюю тренировку по паркуру?
🔘 История возникновения паркура
⭕ Бюджетные способы лечения при травмах
🔘 Как формируются суставы и кости у детей?
🔘 С какого возраста можно заниматься паркуром?