Какой может быть практика?
Изнуряющей, бездумной, высасывающей все силы или наполняющей, осознанной с окутывающем шлейфом удовольствия❓
И тут все просто!
Это выбор.
Выбор согласно собственным программам ума.🧠
Если для человека, что бы что то получить нужно выкладываться по полной.
Если он убеждён что всё достаётся только тяжёлым трудом.
Если он неосознанно верит, что жизнь это боль, страдания, и жить в легкости и удовольствии невозможно, то так оно и будет.
И это не только про практику.
Эта история будет сквозить через все сферы!
Сейчас ваш ум может возмущаться, да что за бред!
Я так не хочу практиковать (жить.)
Не хочу, но почему то на коврике показываю обратное.
Мучаюсь, страдаю, терплю, не живу, а выживаю, а после сижу и отдышать не могу.
Забавно наблюдать подобные картины.
Да на сознательным уровне мы все хотим удовольствия, лёгкости и счастья, а по факту получаем то, что имеем в пластах своего бессознательного.
А там все наши программы, убеждения, верования, выводы.
Компактно собранные и уложенные под главной маркировкой ДЕТСТВО!
А что если предположить, что сейчас вы можете перевыбрать другой путь, выбрать другие действия.
Сначала в практике, а далее и в жизни.
Вместо мучиться- сбавит обороты и спуститься на ступень ниже, принимая телом то положение в котором вы можете жить без мук и страданий.
Дышать и расширяться, вместо очередного привычного сжиматься и напрягаться.
Видить где стараетесь, выпячивая без того раздутое эго, и говорить себе стоп!
Исследуйте каждый свой шаг, движение где снова и снова впадаете в привычные шаблоны и перевыбирайте.
Давайте себе возможность замедляться и наблюдать за собой.
Откажитесь от привычного убежать, выберите остаться и чувствовать!
Без страданий, без мук.
В каждом моменте ВЫБИРАЙТЕ.
Расти, расширяться или ещё больше законсервироваться и сузиться до точки.
И действуйте.🙏
#йогаможетбытьдругой,
#выбирай
#давайсомной