Мы все хотим любить и быть любимыми. И, чтобы так было, нужно сначала разжечь огонь любви в себе. Как же начать любить себя?
❤️Любовь к себе - это забота о себе. Но настоящая любовь - это не просто забота, а забота радостная, когда заботиться хочется, когда в душе радость от самого процесса заботы. Если этого нет - забота о себе есть, а любви к себе нет, есть просто самообслуживание.
🤷🏼♀️Так, некоторые люди о себе заботятся: себя умывают, себя развивают, себя кормят, лечат - вроде бы заботятся. Но посмотришь на такого человека: нет, не похож он на человека любящего! Кто-то умный и здоровый делает вроде бы для себя все, а любящим его не назовут. Чего ему не хватает? Света и радости в душе. Он заботится о себе - без радости, а когда нет радости, нет и любви.
💖В любви к себе четыре важных направления: внутреннее благополучие (внутренний свет, тепло и энергия), забота о своем здоровье (здоровый образ жизни и спорт), забота о своей внешности, которая должна радовать и вас, и ваших любимых и родных, развитие своей культуры (образование и воспитанность).
☀️Один из секретов любви к себе - в этой внутренней радости и в ее простой формуле, а именно: тепло, свет и энергия. Когда в душе есть тепло, когда в душе есть свет и солнце, когда у вас в душе и теле есть энергия - вы чувствуете любовь в душе, вы живете с любовью.
💡Это - прекрасно! Но иногда в душе бывает холодно, и когда вы чувствуете в душе холод – у вас нет любви. Иногда во внутреннем мире бывает темно, и когда гаснет внутренний свет, гаснет любовь. И если вас ничего не радует, ушла энергия - вместе с этим уходит и любовь. Если в вашей душе нет ни радости, ни энергии - пора обратиться к доктору.
👩🏼⚕️Психотерапия - это лечение души( психо - душа, терапия - лечение). Когда вы не можете вырваться из круга душевных переживаний, у вас тяжело на душе и душа болит, значит ваша душа нуждается в лечении. Во время психотерапии, формируются новые нейронные связи: вытесненные негативные воспоминания связываются с чувствами и доходят до осознания – в этот момент человек испытывает облегчение, будто «сняли камень с души».
✍🏻Записывайтесь на консультацию на сайте
