Говорить о том, что у лица есть какие-то отдельные привычки, конечно, неправильно. Скорее, речь идет о том, что привыкли делать мы, не замечая вредных последствий. Предлагаем вам небольшой список таких нежелательных действий – вы легко проверите себя по этому чек-листу.
Постоянно хмурить лоб
Такая привычка есть у очень многих людей. Они сводят брови, сморщивают лоб и в таком состоянии могут провести довольно много времени. Постепенно напряжение на мышцах перераспределяется – и там, где раньше были временные морщины (от сморщенной кожи), появляются постоянные.
Интересно, что заломы на лбу часто связаны именно с привычкой. Если у вас есть такая проблема, попробуйте отследить, когда вы слишком активно двигаете верхней частью лица. Многие хмурятся, когда усиленно думают – такое движение помогает им сосредоточиться. Другие люди делают то же самое, когда находятся в нестабильном психологическом состоянии: злятся, нервничают, тревожатся.
Если вы поймете, что заставляет вас морщить лоб тогда, когда это не требуется, избавиться от привычки будет гораздо проще. Для этого можно использовать и вспомогательные средства, например, специальные пластыри или тейпы. Но если ситуация уже запущена, поможет только ботокс, который вернет мышцы в расслабленное состояние.
Щуриться, когда в этом нет необходимости
А такой необходимости практически никогда нет. Но привычка щуриться возникает не на ровном месте. Вот несколько факторов, которые могут ей способствовать.
- Проблемы со зрением. Это очень распространенная ситуация. Человек, у которого начинает падать зрение (чаще всего речь о миопии, то есть близорукости), не сразу идет к врачу. Первое время он пытается восстановить хорошую картинку, просто прищуриваясь. И это однозначно помогает, от чего и формируется такая привычка. Но дальше зрение продолжает ухудшаться, и такой прием становится бесполезным, а морщины в области глаз уже заработаны. Если вы чувствуете, что зрение садится, поэтому вы постоянно присматриваетесь к отдаленным объектам, обязательно отправляйтесь к офтальмологу.
- Усталость глаз. Современный человек много работает за компьютером или сморит на экран телефона. Из-за этого глаза устают, появляются сухость. Чтобы увлажнить ткани, мы рефлекторно начинаем чаще моргать и сильнее сжимать веки. В результате тоже появляются новые морщинки – а исправить эту ситуацию можно с помощью обычных увлажняющих капель (посоветуйтесь с врачом!).
- Непереносимость яркого света. Она может возникать из-за болезней, усталости глаз и банальной привычки всегда сидеть в затемненных помещениях. Если с такой непереносимостью выйти на яркое солнце, то нормально раскрыть глаза просто не получится. В этой ситуации спасут хорошие солнцезащитные очки.
Всегда отслеживайте свою мимику, чтобы понимать, не вредите ли вы коже, не зарабатываете ли дополнительные морщины. Можно даже попросить о помощи близких людей, с которыми вы проводите много времени. Они со стороны быстрее заметят, если вы будете хмуриться или щуриться без причины.
Можно упомянуть еще одну привычку, которую часто называют вредной. Речь идет про улыбку. Если мы много улыбаемся, то возле глаз образуются ярко выраженные лучики морщинок, а носогубные складки становятся более заметными. Но мы категорически против того, чтобы относить улыбку к вредным привычкам. Возможно, она и становится причиной лишних морщинок – но при этом улучшает гормональный фон, делает нашу психику более устойчивой, объединяет вокруг нас людей. А это точно стоит нескольких лишних морщинок.
Еще немного о привычках – но уже о наших собственных
Есть также немало привычек, которые очень плохо влияют на наше лицо, даже если они не слишком связаны с кожей (но только на первый взгляд). Если вы не хотите видеть в отражении негативные последствия, то мы рекомендуем:
- не держать руки возле лица, не растирать кожу и особенно глаза (после сна, например);
- отказаться от вредных привычек, среди которых курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание;
- помнить о том, что хороший питьевой режим – это всегда полезная привычка для нашей кожи;
- использовать только проверенную косметику. желательно, подобранную специалистом;
- защищать кожу от солнца не только летом.
В погоне за красотой всегда взвешивайте все плюсы и минусы. Хмурить лоб ни к чему, а улыбаться можно и нужно. Правильный подход к привычкам сделает вас не только довольным, но и более счастливым человеком.
Также не забывайте подписываться на канал «Косметика ARAVIA», чтобы не пропустить новую полезную статью.