Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием и по совместительству шопоголик))) . На своём канале я веду дневник питания📝, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни, веду "разбор полетов" и разбор покупок🛍️))) .
Подошёл к концу 5 день моего "стройного" марафона)))
Вес утром был 77 кг. Отвес - 100 грамм.
Питание
Завтрак
Перекус
Обед
Ужин
Итого за день
Разбор полетов
Сегодня опять питание неахти какое в связи с тем, что весь день был загружен. И приготовить что то путнее было некогда.
Утром ездили с младшей дочкой в поликлинику на плановый прием. Должны были делать прививку, но отложили в связи с недавней болезнью. Поэтому только взвесились, измерили рост и взяли направления на анализы, которые инфекционист сказал сделать после окончания лечения.
После приезда домой занималась со старшей дочкой - готовились к ОГЭ.
Очень много нового узнала из область обществознания)))
Потом сон с маленькой.
И опять занятия с большой)))
Вот такой круговорот детей)))
А вечером весы меня расстроили. Показали опять 78((( То есть завтра ожидается глобальный привес.
Вот она расплата за низкую калорийность рациона, отсутствие физической активности и употребление большого количества быстрых углеводов.
Эх!
Про хороших людей
Заведя канал на Дзене, я познакомилась с несколькими хорошими людьми.
А с одной девушкой, как оказалось, мы живём в одном городе.
Она меня периодически мотивирует, давая "волшебный пинок", тем самым придавая мне ускорение в намеченных мной делах)))
Вот цитата из её статьи:
Это к тому, что если решили, то надо сразу делать, не откладывая иначе потом и времени не будет уже. (посвящается хорошему человеку по имени Екатерина, я тебе еще не раз напомню про бассейн).
Александра, я про бассейн вспоминаю каждый день. Обещаю, что обязательно начну! Дай мне 2 недели! 😉
Кстати, эта девушка- милая молодая мама особенной девочки. Для меня, вообще, родители, воспитывающие особенных детей - герои!
Александра, от всей души желаю твоей малышке здоровья, вам с ней достижения целей и исполнения всех желаний!
И ещё раз спасибо за пенделечки))) 😉
P. S. Уложив малышку спать я "включила хозяйку" и приготовила гречу, котлеты и манник)))
P. P. S. Вот канал Александры
#похудение #худею в декрете #едоголизм #особенные дети #Реформа формы
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.