#искренняяистория
Не сказать, что я когда-то была толстухой. Ведь такие истории более привлекательны для людей с лишним весом, ведь «если смогла она, то наверное смогу и я». Да у меня был лишний вес, но моя история не на столько банальна, чтобы завязаться именно на этой мелочи.
Во время обучения в университете в далеке от родителей нужно было работать, чтобы держаться на плаву в большом городе. Поработав официанткой, хостес, промоутером, захотелось более благодарной работы. И я устроилась администратором на ресепшн в фитнес-клуб.
Чтобы соответствовать месту работы я начала заниматься с тренером в этом клубе, дабы привести себя в форму. Девушка-тренер была не опытной и хотела быстрых результатов. Поэтому мы сразу же приседали, жали, в общем качались по взрослому. Мышцы справлялись с нагрузкой, а я трепетала на последующий день после тренировок из-за мышечной крепатуры. Болят-значит растут, круто! Потею-значит худею, ещё лучше! Через месяц что-то хрустнуло в колене при выполнении упражнения на ноги. Сообщила об этом тренеру. Во время тренировки она интересовалась «а сейчас болит?». Нет, конечно не болит. На следующую тренировку ног мы увеличили нагрузку. К вечеру мои колени перестали сгибаться.
Дальше долгий путь восстановления, мануальной терапии и лфк, полгода не могла спускаться по лестнице. Затем смена тренера в стенах одного клуба. Это уже был умный фитнес. Более осознанный подход. И меня начало затягивать.
На четвёртом курсе обучения на маркшейдерии я уехала в родной город на производственную практику. Чтобы не пропускать тренировки, взяла абонемент в местную тренажерку. Мало помалу я уже разбиралась в тренировочном процессе и изучила технику упражнений для самостоятельного тренинга.
На тренировках между подходами я смотрела по сторонам и была в шоке от того, чем люди вокруг меня занимаются. Как выполняют упражнения. Дежурный тренер издалека мог обсмеивать неправильную технику, ему даже в голову скорее всего не приходила мысль о том, что к человеку можно подойти и объяснить технику, поправить его, подстраховать и тд. Лично меня это очень огорчило. А я кто? Чем я могу помочь без образования? Я не являюсь авторитетом в тренажерке.
Продолжение.....