Большая часть людей застревает в социальном пуле — нише, в которой им комфортно. С социальным пулом связан определенный уровень жизни.
В основном люди начинают что-то менять в своей жизни под воздействием жизненных обстоятельств. А если они ничего не меняют, то деградируют.
Проактивная мотивация
Проактивная мотивация — когда человек не ждет «пинка и полета», а управляет своей мотивацией. То есть каждый человек может сам создать себе мотивацию, составить план действий и приступить к его выполнению, не дожидаясь реактивной мотивации жизни. Только тогда возможны изменения в его жизни.
Если вы, дорогие читатели, не управляете своей мотивацией, то ею управляют ваши подкорковые структуры: рептильный мозг и лимбическая система (как у животных).
Неосознанные люди не могут делать осознанные выборы в жизни, так как ими руководят инстинктивные программы.
Чтобы поменять свой социальный пул, прежде всего найдите время и ответьте на вопросы: «А куда я стремлюсь? Что я хочу в жизни? К чему стремится моя душа?»
Эго
Внутренний неосознанный образ себя принято называть Эго. Эго определяет выборы человека и его судьбу, социальную позицию. Обычно Эго не дает выбраться из некомфортной «зоны комфорта», потому что любой человек боится изменений.
Основатель психокибернетики — американский хирург Максвелл Мольц — пришел к выводу: если поменять образ Эго (образ Внутреннего Я), то в этот момент поменяется мотивация человека, его выборы и действия. Новые целенаправленные действия дадут новые результаты, к которым он стремился.
Советы по поддержанию мотивации
Совет №1: Вознаграждайте свой мозг умеренно
Почему умеренно? Дело в том, что постоянные или слишком частые поощрения обесцениваются, а слишком редкие — угнетают. Во втором случае дофаминовая система будет работать слишком слабо для того, чтобы мозг расценил деятельность как полезную.
Совет №2: Относитесь бережно к своей мотивации
Часто родители не хвалят своих детей за успехи, а только ругают за плохие оценки, плохое поведение и т.д. И поэтому у детей пропадает мотивация.
Многие сотрудники крупных компаний увольняются из-за того, что руководство не поощряет их за рабочие успехи. У них со временем пропадает желание стараться.
Считается, что взрослый человек должен уметь самостоятельно поддерживать мотивацию. Но мозг работает иначе: для мотивации необходимо хотя бы периодическое положительное подкрепление.
Совет №3: Насилие и мотивация — вещи несовместимые
Если по какой-то причине выбранная условная «награда» не доставляет человеку удовольствия, то ничего не выйдет. Система вознаграждения в этом случае не сработает, и мотивация не сформируется.
Друзья! Узнайте, как достичь гармоничных отношений с собой, Миром и порядка во всех сферах жизни, нажав на ссылку ➨ << ХОЧУ УЗНАТЬ >>