Если вы чувствуете себя отвергнутым коллективом и неинтересным людям, то надо искать решение.
В чем причина потребности быть принятым в коллективе?
С одной стороны - биологическая. Мы,люди , должны жить в стае. Но если есть семья, друзья, и вы не абсолютный изгой общества, то откуда такое желание?
Один вариант - старая незавершённая ситуация. Например, в детстве вы хотели с кем-то дружить, а он с вами нет. Вы помните это и понимаете, что все повторяется в новом месте по тому же шаблону.
Другой вариант - под "принятием в коллектив" скрывается желание возглавить этот коллектив. Ведь на низшие ступени иерархии принимаются практически все. Вас это устроит? Может быть здесь скрыт страх заявить о себе, или неуверенность, что справитесь? Тогда уже причина в конфликте между амбициями и страхом.
И что делать?🤔
Вспомнить юность.
- Почему вам хотелось с дружить с этим ребенком, какие черты вас привлекали? ✓
- Есть ли похожие черты в человеке, с которым вы хотите общаться сейчас?✓
- Имея жизненный опыт, придумайте, что можно было бы сделать тогда, чтобы с вами захотели дружить? ✓
- Что вы можете сделать сегодня для изменения ситуации?
С лидерством алгоритм тот же:
- вспомнить любой коллектив из прошлого, описать его
- подумать , каким образом вы могли бы его возглавить, что нужно было сделать?
- предпринять аналогичные действия, соответствующие возрасту и месту.
Вероятнее всего, то, что мешало вам в детстве осталось и сейчас. И напряжение будет в каждой подобной ситуации все сильнее. Потому что в детстве цель не реализовалась, мозг хранит задачу в подвешенном состоянии и постоянно пытается ее завершить. А в жизнь это проявляется желанием найти друзей на работе.
Автор : Елена Ельская (психолог-консультант)