В процессе занятий, мы диагностируем, находим и решаем причины возможных затруднений и блоков, перестраиваем тело и внутреннее состояние в соответствии с изменениями. На практике это может выглядеть так: Вас интересуют процессы, происходящие в вашем теле. Например, блоки, зажимы, напряжение. Вы их чувствуете и ищите способы избавиться от того, что вам мешает с помощью звучания. Когда вы фокусируете внимание на конкретном напряжении и начинаете звучать любым звуком, который просится именно в данную секунду времени, вы решаете сразу несколько задач:
1. диагностика - то, как льется звук или же он не идет вовсе. При этом Вы ощущаете плотность напряжения в том участке тела, над которым работаете. Направив внимание в это место, часто могут возникать определенные чувства, образы или воспоминания, связанные с этим напряжением. Обычно этот процесс занимает 1-5 минут, за это время вы также запускаете процесс трансформации.
2. Внутри вас появляется бессознательное решение, которое также вместе с голосом находит выход. Продолжая звучать, вы можете влиять на это напряжение. Тут важны два аспекта.
2.1. Работа на физическом уровне тела. Звуком собственного голоса вы влияете на напряжение, в результате происходит что-то вроде массажа, но более тонкого и точного. Тело реагирует и отзывается.
2.2. Напряжение, связанное с вашей психикой, проявляясь через звучание, тоже начинает уменьшаться. Ведь часто секрет в том, чтобы осознать и проявить, а дальше все становится на свои места.
Похожий процесс можно увидеть в работе с запросом: “найти лучшее решение в конкретной ситуации”. Вы направляете внимание на проблему. Прозвучивая процесс, вы проявляете те чувства, сомнения, опоры и ресурсы, которые часто трудно проявить, путем размышлений или проговаривания. В данном случае процесс больше напоминает честный и откровенный диалог с собой. Вы не отвлекаетесь на слова, на формулировку мыслей. Есть просто звучание и то, что оно в себе несет. Есть вы, ваш голос, и много информации внутри вас. Интуитивно вы проявляете то, что было скрыто. Работаете при этом просто и четко. Куда направите свое внимание тот результат от процесса получите. #педан_голос #