Друзья, я сразу хочу отметить, что в контексте симметрии опорно-двигательного аппарата - идеально сбалансированных людей практически не существует! 🚫☝️
Ко мне на сеансы реабилитации приходят пациенты, и у каждого в теле можно найти в разной степени выраженную асимметрию:
1️⃣ Различный тонус ведущих верхних и нижних конечностей,
2️⃣ Асимметрия лица,
3️⃣ Децентрирование таза,
4️⃣ Сколиоз отделов позвоночника.
Как вы уже догадались, из всего вышеперечисленного очень часто одни изменения влекут за собой последующие. Причин возникновения подобного рода дисфункций достаточно много, и в данной публикации мы поговорим про дисбаланс нижних конечностей.🦵
Асимметрия ног — разная длина нижних конечностей или искривление формы голеней. Патология может быть обусловлена перенесёнными травмами и хирургическими вмешательствами, заболеваниями позвоночника и костей, например, остеомиелитом, полиомиелитом и др.
Нарушение заметно визуально и провоцирует повышенную утомляемость ног, боли в коленных, тазобедренных и голеностопных суставах, болезненные ощущения в спине.💥
Также очень часто в бытовых движениях и в спорте одна из нижних конечностей является лидирующей (толчковой), что обуславливает систематическое избыточное напряжение в суставах и, соответственно, повышенный мио-фасциальный тонус❗
Существует 3 основных способа позволяющие частично или полностью избавиться от подобного рода дисфункций:
1️⃣ МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (РЕАБИЛИТАЦИЯ). Эффективное устранение функциональных блоков в позвоночнике и суставах, центрирование таза, приведение мышц и фасций в нормотонус.
2️⃣ СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Программа тренировок разрабатывается строго индивидуально!
3️⃣ ФИЗИОТЕРАПИЯ. Также назначается индивидуально после консультации врача-физиотерапевта.
В одной из следующих статей мы подробно разберём вопросы, касающиеся дисбаланса верхних конечностей!💪
Поэтому подписывайтесь на канал и задавайте свои вопросы 👉👉👉 я с удовольствием отвечу 🙌
P.S. За 10 лет практики я встречал всего 2-х пациентов с идеальным балансом опорно-двигательного аппарата ❗
#здоровый позвоночник #опорно-двигательный аппарат #сколиоз #правильная осанка #мануальная терапия #остеопатия