Многие полагают, что медитация, познание себя, взгляд внутрь — это что-то совершенно бесполезное и неприемлемое к жизни. Знаете, у меня было такое же мнение, когда я только начала медитировать и у меня ничего не получалось. Я тогда думала: ого, конечно, легко быть монахом, им не надо ходить на работу и оплачивать счета, сиди себе и медитируй целыми днями, никаких отвлечений вокруг нет. Очень легко говорить, что мир прекрасен, когда ты просто живешь в горах, и тебе не нужно задерживаться на работе, чтобы доделать отчёт для директора.
Пишу и улыбаюсь. Западные люди очень хотят поменять мир вокруг, они постоянно борются и находят подтверждение своим умозаключениям о несправедливости. Как же много там сил и энергии… Восточный человек на этом фоне тогда выглядит бездейственным отшельником, не от мира сего, ненормальным, бездушным и неправильным. Когда-то я прочитала у своего любимого буддийского монаха: «вы не понимаете, у вас столько возможностей для практики, вы сами делаете себя несчастными». И конечно, я ничего не поняла…
И вот, когда я села в медитацию с мыслями: «как же я ненавижу то, что мне завтра вставать 6 утра», я увидела то, что нет никакой разницы, кто ты и что ты делаешь. Все люди одинаковы, нет каких-то разделений между западом и востоком. Нет какого-то такого специального гена, который делает одних людей просветлёнными, а другие вынуждены писать отчеты. И нет никаких специальных условий, которые бы тебе помогали. Ум у каждого человека одинаков. У всех есть свои отпечатки, свои омрачения. Наука по сути просто объяснила карму, которую описали ещё 2500 лет назад. Дело в том, что любой отпечаток в уме формирует твою реальность. Каждый видит вокруг то, что у него внутри. И если просветлённый монах будет восхищаться красотой цветка, это вовсе не значит, что он просто никогда не платил по счетам. Никто не мешает тебе точно так же посмотреть на этот цветок, кроме твоего ума, кроме тех отпечатков, которые ты носишь. Каждый раз, когда любой человек садится в медитацию, у него возникают такие же проблемы, как и у других. Это обычное свойство ума, присущее всем — беспокойство. Система внутри тебя продолжает даже с закрытыми глазами видеть все эти отпечатки: я устала, ну сколько ещё я должна это терпеть, почему это так сложно? А потом разозлиться на саму себя, что вообще медитирую и зря теряю время, и обвинить ещё сверху кого-нибудь. Прямо как в жизни, да?
Вот только в медитации ты видишь всю эту игру ума, в какой-то момент становится просто смешно, а потом жалко себя, а потом ты понимаешь, насколько ты беспомощен и как это глупо. Но каждый раз ты при этом испытываешь какое-то облегчение, а потом оно становится все заметнее, ты начинаешь понимать, что не вовлекаешься больше в это. Вместо этого ты начинаешь открывать в себе какие-то просто фантастические и потрясающие чувства. Например, благодарность, сострадание, любовь, принятие — сначала к себе, потом к другим. И так постепенно ты начинаешь видеть эту игру жизни и видеть в ней прекрасное. Мир не меняется. В мире всегда что-то происходило и происходит. Но твое состояние формирует совсем другое восприятие окружающей реальности, борьба заканчивается, все происходит теперь без надрыва.
Понравилась статья? С вас лайк 👍, комментарий и подписка на наш канал 😊
📌 Статьи по теме:
- Ретрит Випассаны: 10 дней тишины. Как проходит ретрит? Различие между школами.
#медитация
#ретрит
#курс
#обучение медитации
#сознание