НЕ СДАВАЙСЯ, НАЧАЛО ВСЕГДА САМОЕ СЛОЖНОЕ.
Хочу рассказать вам про книгу
"Сам себе плацебо".
Её автор Джо Диспенза.
Немного предыстории.
Однажды с моим организмом стали происходить странные вещи. Тяжело дышать, давление скачет, сердце болит (я так думала).
Ходила по врачам, сдавала анализы, проходила обследования. Ничего. Всё со мной отлично, хоть в космос. Рекомендовали сменить питание, отдохнуть и не нервничать. Ну чтож. Пропила курс лекарств, съездила в отпуск, вроде бы всё прошло.
Наверное спустя год, история повторяется. Понимаю, что проблема-то есть, что она никуда не делась. Иду к другому специалисту, теже рекомендации, только гимнастику надо ещё добавить.
Делать нечего - надо менять свой рацион в питании. Добавляю гимнастику, физическую нагрузку, но как же бороться с паникой и нервами?
И совершенно случайно, как говорится, в какой-то статье, мне попадается эта книга📚 САМ СЕБЕ ПЛАЦЕБО. Почитала отзывы, решила купить.
Читала взахлёб, закончила за несколько дней, оторваться было тяжело.
О чем же она, эта книга? Автор нам рассказывает про то, как он сам себя исцелил после аварии, где у него было сломано 6 позвонков. Врачи не знали сможет ли он ходить. Но Джо смог, уже через несколько недель. И в книге он описывает всё это, как к этому пришёл и что было дальше.
В книге много интересных примеров из жизни, всё написано простым языком. Автор рассказывает о том, почему люди выздоравливают от физраствора или от простой пилюли, доказывает, что у нашего тела есть способность к самоисцелению.
И как это ни странно прозвучит, но я стала понимать, что все проблемы сидят в моей голове, начала учиться самоуспокоению и самовнушению. И больше мои проблемы не повторяются, потому что не они меня контролируют, а я их.
Советую вам тоже прочитать эту и другие книги этой серии Джо Диспенза. Уверена, что каждому есть что в них взять полезного для себя. Оно того стоит.
Вдруг и в вашей жизни произойдут перемены в лучшую сторону, благодаря знаниям, взятым из книг.