Всё чаще люди стали страдать от одиночества. По статистике к 45 годам около 40% людей признают себя одинокими. И процент с каждым годом всё возрастает. Интересно разобраться почему?
1. Социальные нормы
В любом обществе есть определенные правила. Как мы должны вести себя в нем. На постсоветском пространстве их очень много, даже с перебором. Допустим, нельзя просто идти по улице и сделать кому-либо комплимент. Сразу подумают, что ты к ним пристаешь. Разговориться с кем-то в кафе или баре тоже целое проблема. Да что говорить, если улыбаться на улице просто так непривычно, могут подумать, что с тобой что-то не так. И как тогда познакомиться?
2. Страх быть отвергнутым
Раньше были популярны «пикап» курсы, с часто очень сомнительными способами знакомств. Но зато они давали понимание что, если вам откажут, в этом нет ничего страшного. Отказ — это ещё не конец света.
Основа страха отказа - отсутствие привязанности в детстве. Он формируется если мы не получали достаточно защиты и любви в юном возрасте. С возрастом начинаем относиться ко всему с опаской. Становится страшно и сложно заводить отношения и дружбу.
3. Мода на одиночество
Перед тем, как начать писать эту статью, я изучила очень много информации. 90% всех авторов винят в одиночестве ковид и соцсети. Бесспорно, они повлияли, но не существенно. Если человек счастлив здесь и сейчас, он никогда не уйдёт в виртуальную реальность.
Мне близка другую мысль. Сейчас мода на одиночество. Послушайте интервью, советы некоторых психологов, все только и говорят о "правильном эгоизме". А что это такое мало кто понимает. Правильно эгоизм это про уважение себя и своих потребностей, НЕ исключая уважение к другим людям! Это совсем не про сильную независимую женщину! Фраза «мне отношения серьёзные не нужны, они мне жить мешают» - это тоже про страх близости, не про уважение. Пройдёт мода так же как и время. Статистика по обращениям к психологам показывает, что этот модный эгоизм счастья не приносит.
Люди - Социальные существа. Общение, семья, друзья нам необходимы! Близкие и родные люди дают нам ощущение безопасности, которая нам сейчас так нужна.
В следующем посте дам пару советов, как избежать одиночества.
#одиночество #советпсихолога #отношения между людьми #любовьксебе